22问答网
所有问题
肌肉拉伤了!怎样在最短时间内恢复!
越快越好!
举报该问题
推荐答案 2014-08-28
WAP好多答案!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://22.wendadaohang.com/zd/ffXXffX6XhIf6260SXS.html
相似回答
腿部
肌肉拉伤怎样
才能快速
恢复
啊
答:
冷敷
。使受伤区域麻木可减轻疼痛。冷敷同时收缩血管,限制对受伤处的供血,减轻肿胀,同时还可减轻肌肉痉挛。如果某个区域运动时疼痛,或运动后肿胀,可使用冰块。最好是受伤之后
每两小时用一个冰袋冷敷大约15分钟
。对于一般性的不适,每天用一个冰袋敷2——3次。如果觉得太冷,可在冰袋和皮肤之间放一块...
手臂
肌肉拉伤如何
快速
恢复
?
答:
如果你在跑步或是做其他运动的过程中发生了肌肉拉伤,那么剧烈的疼痛可能会迫使你停下来喘口气,
其实这时最明智的做法就是彻底休息
,别再继续运动了。
冰敷
有助于消除肿胀、减轻疼痛。找一个大一点的食品袋,在里面装满冰块,然后用薄毛巾包起来,这样能够防止皮肤与冰块直接接触而受伤。用冰袋在酸痛的地方...
大家正在搜
肌肉拉伤多长时间恢复正常
肌肉拉伤怎么快速恢复
胸肌拉伤多少时间恢复
腰肌肉拉伤怎么办恢复
腰部肌肉拉伤怎么快速恢复
手臂肌肉拉伤怎么快速恢复
小腿肌肉拉伤怎么快速恢复
三角肌拉伤恢复时间
腿肌肉拉伤怎么快速恢复正常
相关问题
手臂肌肉拉伤,如何在最短时间内恢复
肌肉拉伤怎么快速恢复
发生肌肉拉伤,应在多少小时内冷敷
肌肉拉伤超过48小时怎么h快速回复
手臂肌肉拉伤怎么快速恢复
胳膊肌肉拉伤怎么快速恢复
运动了肌肉酸疼,如何在短时间内恢复
手臂肌肉拉伤要多久恢复正常