羽毛球打得多，发力不正确，手掌起老茧，茧里还能挤出水。请问应该如何处理？谢谢

Question

如题所述

Answer 1

朋友你好希望我的建议能够给你带来帮助
一开始打球 磨出茧子是很正常的 你可以买一些棉质较为柔软的吸汗带缠在拍柄上 当手上磨出水泡时可以用白凡士林涂抹患处 最重要的是及时调整握拍动作 这些你可以参考网上或者相关书籍上的介绍 不要刻意握紧球拍使手部肌肉僵持 更容易磨出水泡 当水泡出脓时要及时清洗用普通双氧水消毒无菌包扎即可 不必过于在意
希望你能从羽毛球运动中收获更多的快乐 有什么其他关于羽毛球的问题可以问我 我会尽我所能给你带来帮助

Answer 2

打羽毛球的发力大多是在手腕，有时候会牵动到腰力，但是发力不正确并不一定会起“茧”，有可能是水泡，也有可能是练习过度而引起。那些茧就用创可贴贴一下就好，当你练得多并姿势正确很快就可以练成老茧，就会硬硬的了。（以前我练力量的时候我也是这样的）

Answer 3

我有个球友也是的打球动作不正确 他是大拇指上起了水泡然后就磨破了 我的建议：
首先 求高手或者看视频把动作纠正过来 因为正确的羽毛球发力不论是高远球还是劈吊劈杀搓球虽然会磨手但肯定不会那么严重 我的手胶就很少换的不会磨损
其次 打球前用专门的胶布把容易磨的地方缠一下 可能会影响你打球 不过确实可以有效防磨
再次 如果真的想你那样起了水泡出了老茧 那就歇几天不要打球了 去医院也好自己上药也好都要防止发炎 毕竟如果伤口伤情加重的话就不是一天俩天不能打球的事了
最后 想要治本当然还是尽早改变你的发力动作咯 希望你球技进步啊~~

Answer 4

首先纠正动作。
其次，用毛巾布的手胶试一下，也许磨得会轻一些

Answer 5

哥们你用手胶了吗? 便宜的15元就能买下.
还可能是握拍姿势不对.正确姿势应该是这样的
把拍子平放,把手处朝向你,再让拍面立起来,这是像握手一样握住把手
食指微微向前移动一些.手心与把手不接触,以保持灵活
PS: 我从没见过打球能把手磨破的

Answer 6

我们单位打羽毛球的不少,打的都很一般,而且每天早晚都打,一个小时左右,不过两三年了你说的问题没听说过,我想发力不正确与手掌起老茧也不会有多大关系吧.