胶原蛋白口服液喝多了有副作用吗？喝的胶原蛋白口服液，血橙提取的那种，本来一天10毫升，结果自己估量

Question

胶原蛋白口服液喝多了有副作用吗？喝的胶原蛋白口服液，血橙提取的那种，本来一天10毫升，结果自己估量不对，差不多一天喝了30-50毫升，一个月就喝了500ml请问这样有没有副作用，唉！

Answer 1

液态的胶原蛋白产品现在是很常见的一种剂型。吸收好是胶原蛋白液最大的优点，但恰恰是由于液态的原因，为了保证它在生产及运输过程中不变质，就需要添加一些调味剂以及防腐剂。这就在胶原蛋白的纯度上大打了折扣，也是胶原蛋白液产品的一大瓶颈。虽然嘴上喝着犹如水晶葡萄，但真正对我们皮肤起到的效果却少之又少。
总而言之，胶原蛋白口服液的优点是：人体比较容易吸收，缺点是：含量比较低，市面上所见的小瓶装的口服液，根本保证不了人体一天正常摄取胶原蛋白的量，成年女性每天至少摄取5g-7g胶原蛋白。所以说如果有市面上出现一些企业夸大其词，作为消费者当你看完这篇文章之后应该就会有所判断！
其次就是胶原蛋白粉，胶原蛋白粉最大的优势就是可以达到很高的纯度，所以市场上胶原蛋白粉剂产品占了很大一部分份额。但胶原蛋白粉有一个致命的缺点，那就是容易被胃酸破坏使之无法顺利达到肠道，只有一部分被皮肤吸收利用。除非分子量在500-1000道尔顿左右，可以直接被吸收。就是说分子量越低，吸收就越好！所以选择低分子量的胶原蛋白品牌是非常重要的！
总而言之，胶原蛋白粉的优点是：含量要比口服液高很多。缺点：分子量问题，如果选择分子量较高的胶原蛋白品牌，吸收不好，就会大打折扣。

Answer 2

胶原蛋白，是人体内重要的一类蛋白质

Answer 3

看你怎么选择了，真心是没有什么特别的护肤品的，也就是补充维生素C和胶圆蛋白，然后最多就是防晒霜和爽肤水。这样就完全可以了。可以借助花青宜的好好补充。

Answer 4

现在那么多说是鱼胶原的其实有点虚啊。深海鳕鱼只有阿拉斯加和北海道这里才盛产。可以说真正的深海鱼一般是日本出的，我一种用的日本的.花青衣交原蛋白，就是因为我了解这些。现在皮肤一直很年轻，比年龄要年轻七八岁。挺好的。

Answer 5

只要找到方法，延缓摔老什么的就容易多了，所以也不用太过着急，
平常保持心情愉快、饮食健康、做些瑜伽运动也是很好的，
平常也可以服用花青以胶圆蛋白保养自己的身体，它是纯天然植物精华，
所以可以放心使用，