1、酒精肝的治疗首先必须戒酒
积极成功的戒酒是防治酒精肝最有效的措施，因为据国内的研究显示，酒精肝患者在完全戒酒 2~4 周后，多数可表现组织学和肝功能明显改善，甚至可恢复正常，因此，对于酒精肝患者嗜酒及对酒精依赖的程度，除个人意志外可相应地采取药物辅助治疗，以尽快戒酒。
2、要根据临床症状选择相应的药物治疗
一般早期或轻度酒精肝除了戒酒之外可以应用一些保肝的药物和复合维生素等，可以服多烯磷脂酰胆碱类药物，也可以服用甘草酸制剂 水飞蓟素类;但不可太过频繁的使用药物，以免给肝脏功能增加更大的负担。 酒精肝的治疗要根据临床症状选择相应的药物治疗，一般早期或轻度酒精肝除了戒酒之外可以应用一些保肝的药物和复合维生素等，可以服多烯磷脂酰胆碱类药物，通过抗氧化作用减轻酒精对肝脏的损伤，在保肝、阻止或逆转肝纤维化治疗上，会有比较好的效果。若已经发生酒精性肝硬化，就要采取相应的综合护肝疗法和对症支持疗法，以最大限度减轻酒精性肝病的严重程度。若酒精肝患者转氨酶较高者可以考虑静脉输液的支持疗法 饮食调理，标本同治。
3、改善患者继发性营养不良状况
据调查发现，机体营养状态的改变与酒精性肝病的预后密切相关，因此营养支持疗法对改善酒精性肝病的预后效果尤佳，酒精肝患者的饮食治疗方法:需要摄入高能量、高蛋白、富含维生素的饮食，以纠正并存的营养不良状况，有助于病情恢复，提醒的是若有肝昏迷征兆者，应给予低蛋白或无蛋白饮食，以免加重病情。
酒精肝的食疗
1、当归郁金楂橘饮:当归、郁金各12克，山楂、橘饼各25克。将上述4味同加水煎煮取汁。分2~3次饮服。 2、黄芝泽香饮:黄精、灵芝各15克，陈皮、香附子各10克，泽泻6克。将以上各味加水煎煮，取汁。分2~3次饮服。 3、金钱草砂仁鱼:金钱草、车前草各60克，砂仁10克，鲤鱼1尾，盐、姜各适量。将鲤鱼去鳞、鳃及内脏，同其他3味加水同煮，鱼熟后加盐、姜调味。 4、鱼脑粉:鱼脑(或鱼子)适量。将鱼脑或鱼子焙黄研细末。温开水冲服，每次服3~5克。适用于脂肪肝。 5、玉米须冬葵子赤豆汤:玉米须60克，冬葵子15克，赤小豆100克，白糖适量。将玉米须、冬葵子煎水取汁，入赤小豆煮成汤，加白糖调味。分2次饮服，吃豆，饮汤。 6、白术枣:白术、车前草、郁金各12克，大枣120克。将白术、车前草、郁金纱布包好，加水与枣共煮，尽可能使枣吸干药液，去渣食枣。 7、红花山楂橘皮饮:红花10克，山楂50克，橘皮12克。将上述3味加水煎煮，取汁。分2~3次服。 8、黄芪郁金灵芝饮:黄芪30克，灵芝、茯苓各15克，郁金10克，茶叶6克。将上述4味水煎取汁，煮沸后浸泡茶叶。 9、脊骨海带汤:海带丝、动物脊骨各适量，调料少许。将海带丝洗净，先蒸一下;将动物脊骨炖汤，汤开后去浮沫，投入海带丝炖烂，加盐、醋、味精、胡椒粉等调料即可。食海带，饮汤。
灵芝防治酒精肝
灵芝具有明显的保肝作用，作为保肝药可用于病毒性肝炎、化学性肝损伤如酒精或药物中毒性肝炎的治疗。其免疫调节作用也有利于治疗病毒性肝炎。灵芝三萜类是其保护肝脏的重要有效成分。 灵芝虽无明显的抗肝炎病毒作用，但具有免疫调节作用和保肝作用，因而可作为保肝药和免疫调节药用于病毒性肝炎的治疗。 20世纪70年代，我国即开始用灵芝制剂治疗病毒性肝炎，综合各家报道，总有效率为73.1%~97.0%，显效(包括临床治愈率)为44.0%~76.5%。其疗效表现为主观症状如乏力、食欲不振、腹胀及肝区疼痛减轻或消失。肝功能检查如血清丙氨酸氨基转移酶(alt)恢复正常或降低。肿大的肝、脾恢复正常或有不同程度的缩小。一般说来，对急性肝炎的效果较慢性或迁移性肝炎为好。 临床上灵芝与一些能损害肝脏的药物合用，可避免或减轻药物所致肝损伤，保护肝脏。 灵芝的保肝作用也与中医药古籍论述的灵芝“补肝气”、“益脾气”有关。
编辑本段肝脏有四大特点
一、肝脏是人体最为繁忙的器官 人体是个巨大而又复杂的化工厂，肝脏是这个化工厂的“反应中心”。由于肝脏太忙，消耗太大，所以需要有足够的营养来维持它。 二、肝脏是人体最为勇于牺牲自己的器官 肝脏是进入人体有毒有害物质的“处理厂”而对越来越多地受到污染的大气、饮水、食物以及我们使用的药物。肝脏都要奋不顾身地前去排毒解毒，牺牲自己，保全身体，所以我们的大气、饮水、食物要尽可能洁净，同时还要尽量少吃药。 三、 肝脏是人体最为沉默的器官 肝脏任劳任怨，每天干最多的事，干最苦的事，哪怕是有病了，也从来不会主动报告情况，从来不喊一声疼，由于肝脏的这种特性导致我们往往忽视了肝脏的感受，致使肝病越来越重，甚至癌变。 四、 肝脏是人体最为容易受到伤害的器官 由于肝脏最忙最累，又由于肝脏面对有毒有害物质的侵袭，再由于肝脏又任劳任怨，所以肝脏最容易受到伤害，患病最多，也最难治，诸如，甲肝、乙肝、丙肝等等，酒精肝、脂肪肝、肝硬化等等。 了解了肝脏的特点，我们就能应该善待和保护自己的肝脏。 从医药学研究和临床时间来看，目前大多数肝病是很难单纯依靠药物来治好的。具有保肝、养肝、软肝良好作用的灵芝多糖和桑葚多糖，使其功效倍增，也将人体“自疗功效”调整并维持在最佳状态。 研究证实，灵芝及桑葚多糖的配合，能够有效激活人体的免疫系统，调节肝脏代谢，清除体内毒素，帮助受损的肝细胞修复，有利于肝细胞生成。
积极成功的戒酒是防治酒精肝最有效的措施，因为据国内的研究显示，酒精肝患者在完全戒酒 2~4 周后，多数可表现组织学和肝功能明显改善，甚至可恢复正常，因此，对于酒精肝患者嗜酒及对酒精依赖的程度，除个人意志外可相应地采取药物辅助治疗，以尽快戒酒。
2、要根据临床症状选择相应的药物治疗
一般早期或轻度酒精肝除了戒酒之外可以应用一些保肝的药物和复合维生素等，可以服多烯磷脂酰胆碱类药物，也可以服用甘草酸制剂 水飞蓟素类;但不可太过频繁的使用药物，以免给肝脏功能增加更大的负担。 酒精肝的治疗要根据临床症状选择相应的药物治疗，一般早期或轻度酒精肝除了戒酒之外可以应用一些保肝的药物和复合维生素等，可以服多烯磷脂酰胆碱类药物，通过抗氧化作用减轻酒精对肝脏的损伤，在保肝、阻止或逆转肝纤维化治疗上，会有比较好的效果。若已经发生酒精性肝硬化，就要采取相应的综合护肝疗法和对症支持疗法，以最大限度减轻酒精性肝病的严重程度。若酒精肝患者转氨酶较高者可以考虑静脉输液的支持疗法 饮食调理，标本同治。
3、改善患者继发性营养不良状况
据调查发现，机体营养状态的改变与酒精性肝病的预后密切相关，因此营养支持疗法对改善酒精性肝病的预后效果尤佳，酒精肝患者的饮食治疗方法:需要摄入高能量、高蛋白、富含维生素的饮食，以纠正并存的营养不良状况，有助于病情恢复，提醒的是若有肝昏迷征兆者，应给予低蛋白或无蛋白饮食，以免加重病情。
酒精肝的食疗
1、当归郁金楂橘饮:当归、郁金各12克，山楂、橘饼各25克。将上述4味同加水煎煮取汁。分2~3次饮服。 2、黄芝泽香饮:黄精、灵芝各15克，陈皮、香附子各10克，泽泻6克。将以上各味加水煎煮，取汁。分2~3次饮服。 3、金钱草砂仁鱼:金钱草、车前草各60克，砂仁10克，鲤鱼1尾，盐、姜各适量。将鲤鱼去鳞、鳃及内脏，同其他3味加水同煮，鱼熟后加盐、姜调味。 4、鱼脑粉:鱼脑(或鱼子)适量。将鱼脑或鱼子焙黄研细末。温开水冲服，每次服3~5克。适用于脂肪肝。 5、玉米须冬葵子赤豆汤:玉米须60克，冬葵子15克，赤小豆100克，白糖适量。将玉米须、冬葵子煎水取汁，入赤小豆煮成汤，加白糖调味。分2次饮服，吃豆，饮汤。 6、白术枣:白术、车前草、郁金各12克，大枣120克。将白术、车前草、郁金纱布包好，加水与枣共煮，尽可能使枣吸干药液，去渣食枣。 7、红花山楂橘皮饮:红花10克，山楂50克，橘皮12克。将上述3味加水煎煮，取汁。分2~3次服。 8、黄芪郁金灵芝饮:黄芪30克，灵芝、茯苓各15克，郁金10克，茶叶6克。将上述4味水煎取汁，煮沸后浸泡茶叶。 9、脊骨海带汤:海带丝、动物脊骨各适量，调料少许。将海带丝洗净，先蒸一下;将动物脊骨炖汤，汤开后去浮沫，投入海带丝炖烂，加盐、醋、味精、胡椒粉等调料即可。食海带，饮汤。
灵芝防治酒精肝
灵芝具有明显的保肝作用，作为保肝药可用于病毒性肝炎、化学性肝损伤如酒精或药物中毒性肝炎的治疗。其免疫调节作用也有利于治疗病毒性肝炎。灵芝三萜类是其保护肝脏的重要有效成分。 灵芝虽无明显的抗肝炎病毒作用，但具有免疫调节作用和保肝作用，因而可作为保肝药和免疫调节药用于病毒性肝炎的治疗。 20世纪70年代，我国即开始用灵芝制剂治疗病毒性肝炎，综合各家报道，总有效率为73.1%~97.0%，显效(包括临床治愈率)为44.0%~76.5%。其疗效表现为主观症状如乏力、食欲不振、腹胀及肝区疼痛减轻或消失。肝功能检查如血清丙氨酸氨基转移酶(alt)恢复正常或降低。肿大的肝、脾恢复正常或有不同程度的缩小。一般说来，对急性肝炎的效果较慢性或迁移性肝炎为好。 临床上灵芝与一些能损害肝脏的药物合用，可避免或减轻药物所致肝损伤，保护肝脏。 灵芝的保肝作用也与中医药古籍论述的灵芝“补肝气”、“益脾气”有关。
编辑本段肝脏有四大特点
一、肝脏是人体最为繁忙的器官 人体是个巨大而又复杂的化工厂，肝脏是这个化工厂的“反应中心”。由于肝脏太忙，消耗太大，所以需要有足够的营养来维持它。 二、肝脏是人体最为勇于牺牲自己的器官 肝脏是进入人体有毒有害物质的“处理厂”而对越来越多地受到污染的大气、饮水、食物以及我们使用的药物。肝脏都要奋不顾身地前去排毒解毒，牺牲自己，保全身体，所以我们的大气、饮水、食物要尽可能洁净，同时还要尽量少吃药。 三、 肝脏是人体最为沉默的器官 肝脏任劳任怨，每天干最多的事，干最苦的事，哪怕是有病了，也从来不会主动报告情况，从来不喊一声疼，由于肝脏的这种特性导致我们往往忽视了肝脏的感受，致使肝病越来越重，甚至癌变。 四、 肝脏是人体最为容易受到伤害的器官 由于肝脏最忙最累，又由于肝脏面对有毒有害物质的侵袭，再由于肝脏又任劳任怨，所以肝脏最容易受到伤害，患病最多，也最难治，诸如，甲肝、乙肝、丙肝等等，酒精肝、脂肪肝、肝硬化等等。 了解了肝脏的特点，我们就能应该善待和保护自己的肝脏。 从医药学研究和临床时间来看，目前大多数肝病是很难单纯依靠药物来治好的。具有保肝、养肝、软肝良好作用的灵芝多糖和桑葚多糖，使其功效倍增，也将人体“自疗功效”调整并维持在最佳状态。 研究证实，灵芝及桑葚多糖的配合，能够有效激活人体的免疫系统，调节肝脏代谢，清除体内毒素，帮助受损的肝细胞修复，有利于肝细胞生成。
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第1个回答 2015-06-13
稻梁菽 麦黍稷 此六谷 人所食 毒素与健康在竞争进入白热化的21世纪，人类将进入一个令人不安的精神疲惫、内分泌失调、亚健康和疾病状态的恶性循环圈、国内外科学家们的潜心研究发现，体内毒素已经成为威胁人类健康的头号杀手，内毒素性疾病已成为人类重要的致死性疾病之一！
第一节毒素的种类
重金属、细菌及其发酵物、过剩的蛋白质和没有排出体外的宿便是人体的四大毒素。
汽车排出的尾气、农药及清洁剂的残留、用水银补牙、使用铝锅、大量食用罐头食品和长期使用劣质化妆品等等都会使包括铅、汞、铝、镉等重金属在人体内积存下来，影响到人的大脑、肾脏和免疫系统。而细菌、发酵物和过剩的蛋白质都是吃带来的问题。人吃的食物没有被完全消化吸收，就会积存在身体里，形成毒素，从而引起肠胃不适或肝肾负担过重。结肠内的宿便是毒素中的最重要也最容易被人忽视的一种。
这些毒素在人体内部作崇，会让您出现找不同原因的头痛、体质大幅增加、便秘、口气难闻、脸上出现色斑、下腹部膨胀、皮肤失去光泽、失眠、注意力不集中、无缘故的抑郁、生暗疮等等问题。
第二节消化系统非常重要
人类健康长寿的秘决是要保证两大系统的畅通，这两大系统就是消化系统和血液系统。其中首当其冲的是消化系统，因为一旦消化系统不畅，残存在消化系统和各种毒素就会被吸收而进入血液系统，直接参与体内的新陈代谢，干扰内分泌、神经、免疫等系统的功能，也会导致肝、肾功能受损，诱发习惯便秘、痤疮、肥胖症、肝火、高血压、心脏病、糖尿病、癌症等。古人所说：欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无屎。
第三节消化系统要健康
食物由口腔进入食管到胃后再推入小肠，小肠的功能是吸收养分，然后把吸收后的食物残渣推进大肠，而大肠的功能只是吸收少量水分和储存废物而后由直肠排出体外。
如何来衡量消化系统是否健康呢？从两个方面：排便的速度和排泄物的色型味。
第一：排便的速度一定要快。
第二：一个健康的人排出的粪便应该是粗大、光滑、无断裂、金黄色、无恶臭的。
第四节排泄物是消化系统的镜子
a、连续两天以上不排便
每天三餐但是不排泄，这样在大肠内的食物残渣就会变质、腐烂产生大量的毒素，如果两天以上不排便，体内食物残渣的重量一定不轻于一只6磅的保龄球。
b、没有晨便
因为早晨是人体大肠蠕动最快的时刻，早晨把头天的食物残渣全部排泄掉。
c、褐色排泄物
褐色的排泄物，说明头一天吃了许多鸡、鱼、肉、纤维素摄取过少，动物蛋白质太多，这样你的胆和肝压力过大，胆汁分泌不够，长久褐色排泄物会造成酸性体质，酸性体质就是慢性疾病和癌症的温床。
d、红色排泄物
红色排泄物指的是排泄物带有红色的血块。这说明你的下消化道出现了问题。也就是你的大肠、直肠、肛门有创伤口、所以才会在便中有鲜红的血液。天长日久会直接导致大肠癌、直肠癌、肛门癌。
e、黑色排泄物
黑色排泄物比红色排泄物更可怕，它说明你的上消化系统出现了问题，也就是你的胃和十二指肠出现了问题，有内出血的情况，内出血经过小肠、大肠排到体外就成了黑色。
第五节大肠的健康最关键
食物进入体内24小时必须排出，进入大肠的基本上都是已经没有营养的，却会产生许多毒素，等着被排掉。英国皇家医学会57位世界顶级医学专家指出，人类90%的疾病与肠脏不洁有关，大肠内的食物残渣会产生22种毒素，会导致口臭、体臭、色斑、暗疮、脓肿、肥胖、疲劳、记忆衰退、畏热畏寒、失眠烦躁等疾病。食物残渣在大肠内停留时间过长，水分就会被大肠逐渐吸收而变得干结、发硬、会划破大肠、直肠和排泄口，产生创伤口，而食物残渣所产生的毒素每天从创伤口经过。宿便是万病之源。
第六节宿便的毒害
毒害一：减寿缩年。肠道是人体自身的主要排毒“信道”，由于宿便积存，造成排便不畅、便秘，使人精神不振，头痛、腹胀、口臭、体臭、皮肤粗糙、出现斑纹、面色晦暗，让衰老提早到来。
毒害二：损毁容颜。我们过多注意体表美丽，忽视人体内“环保”各种有毒物质随血液循环危及全身，通过皮肤向外渗溢，使皮肤变得粗糙，出现痤疮、雀斑、黑斑、口臭、体臭、唇疮、皮疹等一系列自我中毒症状，破坏肌肤健康和容颜美丽。
毒害三：造就肥胖。体内宿便积聚，造成肠道“拥堵”，一定会引起肥胖，而且这种肥胖是“向心性”的。即中间大，两头小，状如枣核。这是因为肠道位于人的下腹部，宿便堆积造成多余脂肪也沉积在肠壁，引起小腹突出，出现肥胖。同时在腐败菌作用下产生大量的气体，使腹部体积增大，腹围加大，久之，腹部肌肤松弛，腹部前凸形成“向心性”肥胖。
第七节怎样判断体内有毒
人体如果存在肠毒、表毒、血毒，会出现以下症状？
a、肠毒从便秘开始。肠道内蓄积毒素被大肠吸收，就会出现便秘、腹胀、口臭、体臭、色斑重、失眠、精神焦燥等症。
b、表毒始于毛孔不畅通、开合无度、所以令人易患风寒、易染疾患，免疫力下降，皮肤表面沉淀污垢暗斑。
c、血毒使血液运行不畅，不能温养四肢，血糖、血脂和胆固醇等沉积在血管壁上，形成动脉硬化，血压不稳等；血液中的酸性致痛物质体毒过量蓄积，病变已经开始！ 第八节您有便秘吗？
要知道，一个健康的人，一个正常排便的人体内仍然是留有许多宿便的，更不要说有便秘的人。具体说便秘具有四种情形：
第一种，大便次数减少，干燥、排出困难。
第二种，大便并不干结，却老要大便，便后还有残便感。
第三种，上厕所不能马上大便，而是蹲着等上半小时才能解下来。
第四种，常有频繁的排便感，每次却只有少量粘液排出（中医称热结旁流），往往被误认为是“腹泻”，不停地用抗菌素或止泻药，
结果越治越重。
第九节便秘的危害
a、引起肛肠疾患。便秘时，排出困难，粪便干燥，可直接引起或加强肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔等。
b、胃肠神经功能紊乱。便秘时，粪便潴留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食不振，腹部胀满，嗳气，口苦，肛门排气多等表现。
c、形成粪便溃疡。较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构，阻碍了结肠扩张，使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡，严重者可引起肠穿孔。
d、患结肠癌。可能是因便秘而使肠内致癌物长时间不能排除所致，据资料表明，严重便秘者约10%患结肠癌。
e、诱发心、脑血管疾病发作。临床上关于因便秘而用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多趋势。如诱发心绞痛，心肌梗塞发作，脑出血，中风猝死等。
f、引起性生活障碍。这是由于每次长时间用力排便，使直肠疲劳，肛门收缩过紧及盆腔底部痉挛性收缩的缘故，以致不射精或性欲减退，性生活没有高潮等。
g、易使妇女发生痛经。阴道痉挛，并生产尿潴留，尿路感染等症状。
h、影响大脑功能。便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质节扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降，注意力分散，思维迟钝等。
第十节排毒的根本是大便畅通
关于宿便和便秘的危害，为什么会有危害，一句话，就是无论是宿便还是便秘都会在人体内产生许多毒素影响着我们的健康。所以，我们要想办法排毒，排毒就是排出体内的毒素，着眼于一个“通”字，首先要针对排毒的途径，打通血管、淋巴管、气管、尿管、消化道等排毒通道，使排毒管道畅通，毒有出路。
．九株适用人群主要原料：双歧杆菌 适宜人群：适用于慢性肠炎、结肠炎、慢性胃炎、胃窦炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、腹痛、腹胀、恶心、呕吐、返酸、打嗝、腹泻、便秘、肠鸣、粘液便、脓血便、消化不良、便不成形、失眠、排毒、小儿厌食等人群。 食用方法：每日2-3次，每次10-30ml，本品可直接饮用，也可加入糖、蜂蜜或温水（50度以下）兑饮。保存方法：本品宜保存于阴凉、干燥、通风处 保 质 期：18个月 温馨提示：九株浓缩液不是中药，也不是西药，是生物食品，无任何毒副作用，婴儿、孕妇可放心服用
【译文】人类生活中的主食有的来自植物，像稻子、小麦、豆类、玉米和高梁，这些是我们日常生活的重要食品。
第一节毒素的种类
重金属、细菌及其发酵物、过剩的蛋白质和没有排出体外的宿便是人体的四大毒素。
汽车排出的尾气、农药及清洁剂的残留、用水银补牙、使用铝锅、大量食用罐头食品和长期使用劣质化妆品等等都会使包括铅、汞、铝、镉等重金属在人体内积存下来，影响到人的大脑、肾脏和免疫系统。而细菌、发酵物和过剩的蛋白质都是吃带来的问题。人吃的食物没有被完全消化吸收，就会积存在身体里，形成毒素，从而引起肠胃不适或肝肾负担过重。结肠内的宿便是毒素中的最重要也最容易被人忽视的一种。
这些毒素在人体内部作崇，会让您出现找不同原因的头痛、体质大幅增加、便秘、口气难闻、脸上出现色斑、下腹部膨胀、皮肤失去光泽、失眠、注意力不集中、无缘故的抑郁、生暗疮等等问题。
第二节消化系统非常重要
人类健康长寿的秘决是要保证两大系统的畅通，这两大系统就是消化系统和血液系统。其中首当其冲的是消化系统，因为一旦消化系统不畅，残存在消化系统和各种毒素就会被吸收而进入血液系统，直接参与体内的新陈代谢，干扰内分泌、神经、免疫等系统的功能，也会导致肝、肾功能受损，诱发习惯便秘、痤疮、肥胖症、肝火、高血压、心脏病、糖尿病、癌症等。古人所说：欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无屎。
第三节消化系统要健康
食物由口腔进入食管到胃后再推入小肠，小肠的功能是吸收养分，然后把吸收后的食物残渣推进大肠，而大肠的功能只是吸收少量水分和储存废物而后由直肠排出体外。
如何来衡量消化系统是否健康呢？从两个方面：排便的速度和排泄物的色型味。
第一：排便的速度一定要快。
第二：一个健康的人排出的粪便应该是粗大、光滑、无断裂、金黄色、无恶臭的。
第四节排泄物是消化系统的镜子
a、连续两天以上不排便
每天三餐但是不排泄，这样在大肠内的食物残渣就会变质、腐烂产生大量的毒素，如果两天以上不排便，体内食物残渣的重量一定不轻于一只6磅的保龄球。
b、没有晨便
因为早晨是人体大肠蠕动最快的时刻，早晨把头天的食物残渣全部排泄掉。
c、褐色排泄物
褐色的排泄物，说明头一天吃了许多鸡、鱼、肉、纤维素摄取过少，动物蛋白质太多，这样你的胆和肝压力过大，胆汁分泌不够，长久褐色排泄物会造成酸性体质，酸性体质就是慢性疾病和癌症的温床。
d、红色排泄物
红色排泄物指的是排泄物带有红色的血块。这说明你的下消化道出现了问题。也就是你的大肠、直肠、肛门有创伤口、所以才会在便中有鲜红的血液。天长日久会直接导致大肠癌、直肠癌、肛门癌。
e、黑色排泄物
黑色排泄物比红色排泄物更可怕，它说明你的上消化系统出现了问题，也就是你的胃和十二指肠出现了问题，有内出血的情况，内出血经过小肠、大肠排到体外就成了黑色。
第五节大肠的健康最关键
食物进入体内24小时必须排出，进入大肠的基本上都是已经没有营养的，却会产生许多毒素，等着被排掉。英国皇家医学会57位世界顶级医学专家指出，人类90%的疾病与肠脏不洁有关，大肠内的食物残渣会产生22种毒素，会导致口臭、体臭、色斑、暗疮、脓肿、肥胖、疲劳、记忆衰退、畏热畏寒、失眠烦躁等疾病。食物残渣在大肠内停留时间过长，水分就会被大肠逐渐吸收而变得干结、发硬、会划破大肠、直肠和排泄口，产生创伤口，而食物残渣所产生的毒素每天从创伤口经过。宿便是万病之源。
第六节宿便的毒害
毒害一：减寿缩年。肠道是人体自身的主要排毒“信道”，由于宿便积存，造成排便不畅、便秘，使人精神不振，头痛、腹胀、口臭、体臭、皮肤粗糙、出现斑纹、面色晦暗，让衰老提早到来。
毒害二：损毁容颜。我们过多注意体表美丽，忽视人体内“环保”各种有毒物质随血液循环危及全身，通过皮肤向外渗溢，使皮肤变得粗糙，出现痤疮、雀斑、黑斑、口臭、体臭、唇疮、皮疹等一系列自我中毒症状，破坏肌肤健康和容颜美丽。
毒害三：造就肥胖。体内宿便积聚，造成肠道“拥堵”，一定会引起肥胖，而且这种肥胖是“向心性”的。即中间大，两头小，状如枣核。这是因为肠道位于人的下腹部，宿便堆积造成多余脂肪也沉积在肠壁，引起小腹突出，出现肥胖。同时在腐败菌作用下产生大量的气体，使腹部体积增大，腹围加大，久之，腹部肌肤松弛，腹部前凸形成“向心性”肥胖。
第七节怎样判断体内有毒
人体如果存在肠毒、表毒、血毒，会出现以下症状？
a、肠毒从便秘开始。肠道内蓄积毒素被大肠吸收，就会出现便秘、腹胀、口臭、体臭、色斑重、失眠、精神焦燥等症。
b、表毒始于毛孔不畅通、开合无度、所以令人易患风寒、易染疾患，免疫力下降，皮肤表面沉淀污垢暗斑。
c、血毒使血液运行不畅，不能温养四肢，血糖、血脂和胆固醇等沉积在血管壁上，形成动脉硬化，血压不稳等；血液中的酸性致痛物质体毒过量蓄积，病变已经开始！ 第八节您有便秘吗？
要知道，一个健康的人，一个正常排便的人体内仍然是留有许多宿便的，更不要说有便秘的人。具体说便秘具有四种情形：
第一种，大便次数减少，干燥、排出困难。
第二种，大便并不干结，却老要大便，便后还有残便感。
第三种，上厕所不能马上大便，而是蹲着等上半小时才能解下来。
第四种，常有频繁的排便感，每次却只有少量粘液排出（中医称热结旁流），往往被误认为是“腹泻”，不停地用抗菌素或止泻药，
结果越治越重。
第九节便秘的危害
a、引起肛肠疾患。便秘时，排出困难，粪便干燥，可直接引起或加强肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔等。
b、胃肠神经功能紊乱。便秘时，粪便潴留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食不振，腹部胀满，嗳气，口苦，肛门排气多等表现。
c、形成粪便溃疡。较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构，阻碍了结肠扩张，使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡，严重者可引起肠穿孔。
d、患结肠癌。可能是因便秘而使肠内致癌物长时间不能排除所致，据资料表明，严重便秘者约10%患结肠癌。
e、诱发心、脑血管疾病发作。临床上关于因便秘而用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多趋势。如诱发心绞痛，心肌梗塞发作，脑出血，中风猝死等。
f、引起性生活障碍。这是由于每次长时间用力排便，使直肠疲劳，肛门收缩过紧及盆腔底部痉挛性收缩的缘故，以致不射精或性欲减退，性生活没有高潮等。
g、易使妇女发生痛经。阴道痉挛，并生产尿潴留，尿路感染等症状。
h、影响大脑功能。便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质节扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降，注意力分散，思维迟钝等。
第十节排毒的根本是大便畅通
关于宿便和便秘的危害，为什么会有危害，一句话，就是无论是宿便还是便秘都会在人体内产生许多毒素影响着我们的健康。所以，我们要想办法排毒，排毒就是排出体内的毒素，着眼于一个“通”字，首先要针对排毒的途径，打通血管、淋巴管、气管、尿管、消化道等排毒通道，使排毒管道畅通，毒有出路。
．九株适用人群主要原料：双歧杆菌 适宜人群：适用于慢性肠炎、结肠炎、慢性胃炎、胃窦炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、腹痛、腹胀、恶心、呕吐、返酸、打嗝、腹泻、便秘、肠鸣、粘液便、脓血便、消化不良、便不成形、失眠、排毒、小儿厌食等人群。 食用方法：每日2-3次，每次10-30ml，本品可直接饮用，也可加入糖、蜂蜜或温水（50度以下）兑饮。保存方法：本品宜保存于阴凉、干燥、通风处 保 质 期：18个月 温馨提示：九株浓缩液不是中药，也不是西药，是生物食品，无任何毒副作用，婴儿、孕妇可放心服用
【译文】人类生活中的主食有的来自植物，像稻子、小麦、豆类、玉米和高梁，这些是我们日常生活的重要食品。
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