适合女生吃的去火的小零食。注意是零食！零食。

Question

如题所述

Answer 1

山楂，话梅，果冻，龟苓膏，凉糕

1、饮食失调引发第一把火——胃火 ­；典型症状：痘痘长、牙龈肿、口角烂；辛辣烈酒，膏粱厚味”，表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 ­防火要领：多吃粗粮多喝水 ­降火食方：百合绿豆粥、荸荠藕汁汤 ­

2、百合绿豆粥：百合与绿豆的清热解毒和降火能力是得到大家公认的，绿豆味甘，性凉，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃、利水消肿的功效。常食百合有润肺、清心之效，可止咳、止血、开胃。做起来也比较简单。将绿豆和百合煮15分钟后，再放入大米煮开后转小火，熬至粥粘稠合适后即可，适当加入冰糖。 ­荸荠藕汁汤：选荸荠和鲜藕各250克，一起煎汤后，加入适量冰糖。分三天吃完，有润胃凉血降火的功效。 ­

3、经常熬夜引发第二把火——肝火 ­；典型症状：头痛头晕、睡眠不稳、爱发脾气 ­；防火要领：稳定情绪、充足睡眠 ­降火食方：猪肝炒木耳、枸杞菊花茶 ­；俗话说吃什么补什么，对付肝火也要补肝。猪肝炒木耳对平息肝火有作用。

4、选木耳约40克，猪肝240克。 ­木耳浸软，切去底部硬块，再切成粗丝;猪肝洗净抹干再切成厚片，加入腌料腌约10分钟;锅烧热，放2汤匙油，爆香姜片，放入猪肝片用大火不停兜炒至熟;再放入木耳丝及葱炒匀，加少许糖、盐调味即可上碟。 ­预防肝火上升，也可喝枸杞菊花茶，方法如下：枸杞先煮30分钟，加入菊花后再煮3分钟，就可作茶饮，适用于经常用脑者。 ­

Answer 2

1、花生：能防皮肤病
在花生中含有大量的维生素B2，这个也是我们日常生活中最缺少的维生素之一。因此，经常的食用画着，不仅能够帮助身体补充营养不良，还能够有效的防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种身体疾病。
2、南瓜子和开心果：健脑
在南瓜子以及开心果中会含有大量的不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质，这食用这些食物，能够有效的帮助你大脑供血流量，使得精神更加充沛、容光焕发。
3、柑橘：富含维生素C
柑橘、橙子、苹果等水果，富含维生素C，能减慢或阻断黑色素的合成，增白皮肤，属碱性食品，能使血液保持中性或弱碱性，从而有健身、美容作用。

Answer 3

山楂 话梅 果冻 龟苓膏 凉糕（不知道你们那有不）。。。。。。
其他的话多吃吃水果蔬菜，多喝花茶也不错本回答被提问者采纳

Answer 4

酸奶条 猫耳朵 水晶柠檬啊 女孩子都应该蛮爱吃的 我家的全部是自制罐装小零食 干净卫生哦

Answer 5

地瓜干、香蕉干。等等水果干都是不错的