为什么跑步久了反而不觉得累了

Question

如题所述

Answer 1

因为呼吸已经习惯了，每个人跑步都有一个基点，所谓基点就是特别难受的一个点，有人可能一公里，有人可能三公里，过了那个点，坚持下去，身体机能就习惯了，给你打个比方，如果你经常跑二十公里，那之后偶尔跑个十公里就根本不会累，因为你的基础点延长了，所以十公里就不是事情了。跑步最好是慢跑，不然伤膝盖的，希望采纳。

Answer 2

应该是习惯了，不管是你的身体还是肌肉都已经适应了这个运动的强度了，所以就没觉得那么累了！本回答被网友采纳

Answer 3

已经适应这个运动量了。