1、如下图所示的Excel表格中的联系人需要将他们批量导入到手机通讯录中。
2、电脑浏览器打开QQ邮箱并登录。然后单击左侧的【通讯录】。
3、首先我们在QQ邮箱中随便创建一个联系人作为模版。在邮箱通讯里中，单击“+”号。
4、在打开的页面中，随便新建一个联系人，只填写姓名和手机号，单击【保存】按钮。此处我填写姓名为“联系人模版”，分组为“1”。
5、然后在邮箱通讯录中单击【工具】按钮，选择【导出联系人】。
6、在打开的“导出联系人”对话框中，选择导出的分组为刚才创建的联系人模版所在的分组1，选择导出的格式为“CSV格式”，单击【确定】按钮。
7、在打开的“新建下载任务”对话框中，选择文件保存位置，重命名文件为“联系人”，单击【下载】按钮，此时就会将CSV格式的文件下载下来。
8、下载完成后，打开该CSV文件，然后将Excel表格中的姓名和联系方式复制粘贴到CSV文件的相应位置，再将其保存。
9、现在将该CSV文件导入到QQ邮箱中，在邮箱通讯里中，单击【工具】按钮，选择【导入联系人文件】。
10、在打开的“导入联系人”对话框中，单击【选择文件】按钮，然后选择刚才导出的CSV格式的模版文件，单击【打开】按钮。
11、此时就会创建一个与CSV文件同名的通讯录分组，此处是“联系人”分组。最后单击【确定】按钮。过一会儿就会弹出导入成功的提示。
12、联系人导入成功后，再按照相同的方法将这些联系人重新导出来，不过这次选择的导出格式为“vCard格式”（即VCF格式）。
13、然后将导出的VCF格式的文件传到手机上。此处我通过微信将VCF文件发送到手机上。
14、打开手机联系人，点击右上角的三个点，选择【设置】。
15、打开的“设置”页面中，点击【导入/导出】。
16、在打开的“导入/导出联系人”页面中，点击【从存储设备导入】，然后就会开始搜索手机中的vCard文件，即VCF格式的文件。
17、当搜索到VCF文件后，点击【确定】按钮，然后就会弹出导入成功的提示。
18、等待导入成功之后就可以在联系人中看到这些联系人了，
1.将手机用数据线连接到台式电脑，打开360手机助手，点我的手机，在右边点联系人。
2.在联系人菜单下，点导入/导出。
3.点导出全部联系人，这时会弹出对话框，选择另存的位置和文件类型。注意，位置一般保存在桌面，（好找），文件类型选择EXCEL文件格式即*。XLS。
4.导出后在桌面上会生成一个EXCEL文件，里面有你手机里的通讯录联系人的全部信息。
5.把单位的通讯录有用的部分按照生成文件的形式，复制粘贴到相应的位置上。
6.制作完成后，在回到360手机助手，联系人，导入联系人到本地联系人。完成。
其看上去步骤有点多，其实很简单，导出通讯录是为了看看手机中的通讯录用EXCEL表格呈现时，是什么样式的，在把要用的粘贴进去，再导入回去就行了。本回答被提问者采纳详情
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