怎么瘦腿瘦臀

Question

如题所述

Answer 1

这么给你说吧，减肥没有局部这一说，而且人没法控制哪个地方会先瘦。打比方你跑步瘦身，不一定会先瘦腿，有可能还会先瘦肚子，当其他地方都瘦到一定程度，最难减的地方也会开始瘦，身体有自我保护能力，不会让一个地方一瘦再瘦 也不会让一个地方一胖再胖。别想着减肥药什么的没用。运动半小时后才会燃脂，先做无氧运动20分钟，在做有氧，这样不会太累，不要过度节食。我就是正常吃，每周运动三四次，我最难瘦的屁股腿都瘦了，运动完拉伸，健康瘦身条会很好看。我的多年经验，望采纳。

Answer 2

瘦腿霜只是消水肿，锻炼才是硬道理

Answer 3

瘦腿最有效快捷的方法是使用吸脂手术，吸脂手术属于外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。术后可以服用消炎药类的药物治疗，观察看看的。注意不要吃辛辣的食物。祝你健康。

Answer 4

每天练瑜伽，可以塑身，找一套合适自己的瑜伽循序渐进的练习就可以了，记得要坚持！

Answer 5

瘦腿的动作教程来啦，一起学习！