孩子上火吃可以考虑多吃以下这四种蔬菜
1、芹菜
芹菜具有清热解毒以及凉血止血的功效，当孩子出现上火的症状之后，各位家长不妨让孩子多吃一些芹菜，以有效改善小便热涩不利的症状。不仅如此，多吃芹菜还能达到去肝火解肺热的功效，非常适合上火的孩子食用。
2、莴笋
上火的人经常吃莴笋也能达到去火的功效，这是因为莴笋中含有较多的水分，具有清热利尿以及化痰和促消化的功效，尤其适合经常上火的孩子食用。
3、苦瓜
如果孩子在生活中经常上火，不妨让孩子多吃一些苦瓜来进行调理。这是因为苦瓜是一种味苦性寒的食物，具有泻六经实火的功效，适量食用后就可有效改善上火的症状。
4、莲藕
中医认为莲藕具有清热生津以及润肺止咳和去火凉血等多重功效，如果孩子在生活中出现了上火的症状，各位家长可以让孩子适当食用生莲藕，以有效改善上火的症状。
来源于网络
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考