敏感性皮肤是指容易受刺激而引起某种程度不适的皮肤。第一个要注意的是,不管是长时间逛街还是出门取个快递,大家一定要记得严格防晒,阻挡紫外线破坏皮肤屏障能力,保证皮肤在无紫外线的环境下安心自愈,是最重要的,擦温和的防晒霜,必要时候用硬防晒(啥是硬防晒呢,就是一般的太阳伞、防晒衣。)
平时尽量避免皮肤长时间在强烈的日光下和寒冷、炎热、大风等气候恶劣的状态下暴露。禁止用手搔抓患处(如掀皮屑、挤水疱、搔抓皮肤等),否则更容易使皮肤受伤,病情加重,甚至引发中毒感染。切忌用过热的水烫洗患处等。
避免刺激因素,注意保湿防晒,避免过度清洁,避食辛辣刺激食物,规律作息不熬夜,不能使用磨砂膏,应用舒缓保湿类护肤品(至少3-6个月),不用含有酒精、香料、防腐剂的护肤品;慎用或少用美白、淡斑、祛皱类产品。严重或反复发作者需要配合药物或激光美容治疗。
平时一定要注重给皮肤保湿补水,要多用一些补水的产品,平时可以多敷面膜。不要用增白皮肤的产品,而且每天都要洗两次脸,打扫毛孔的细菌,不可以用去角质的产品,经常使用去角质层的产品,角质层会越变越薄,会导致皮肤越来越敏感。