第1个回答 2019-06-27
Swisse的,老公经常喝酒,肝不好,现在好了很多。在天猫CW买的。
第2个回答 2019-06-27
养肝的话 我还是建议中医 平时少抽烟是最好的
第3个回答 2020-08-21
养肝护肝呀,还是在坚持上。养肝应从饮食结构上调整,可以多食新鲜的蔬菜、水果,保证充足的营养维生素,保障人体的正常机体调节,并辅以汤臣的水飞蓟护肝片,减轻肝脏的损害。同时减少晚餐进食量,有体育锻炼时间,清淡饮食,尤其是控制饮酒,控制油腻食物,这是一个生活习惯的改变过程。
第4个回答 2020-05-14
在饮食方面,肝脏不好应该遵循“三高一低”的饮食原则,即高热量、高蛋白、高维生素、低脂肪。要有充足的营养保护肝脏,促进肝脏的修复、再生和肝功能的恢复,合理调配营养以减轻肝脏的负担,提供适当的热量,减少蛋白质消耗。可以食疗吃瑞芝堂蛹草,其性温和而无毒、无火,能改善肝、肾、肺等脏器的细胞动力学状态和总体代谢,有利于体内有毒废物或其它药物残毒的排除。
同时也要做适当的运动。可选择在清晨时散散步,做做放松操、举哑铃、打太极等轻体力活动,原则上是以不感到疲劳为宜。运动时间一般控制在一个小时之内。