分手七天定律是指在情侣双方在吵架闹分手后的七天里不主动联系对方(包含短信、电话、社交账号信息)，就是默认分手。
这条定律是根据成年人的心理特征总结出来的经验，反映出了成年人世界里心照不宣的疏离心理，可以帮助失恋者清晰地了解到自己在对方心目中的地位。
分手七天定律给出的答案很明显，爱或不爱，凭借这条定律就能看出来。不论是异地恋还是同一个城市生活的恋人，只要是真爱，没有人能忍受七天不联系自己的爱人。如果七天不联系，没有别的原因，那一定是不爱。
女人分手七天定律
女人分手第一天：感觉天都要塌下来了，他居然不顾青红皂白的骂人，这个气忍不了，说分手。但其实话一出口她就后悔了，奈何拉不下面子。还是走吧，等他来挽回就顺着台阶下了。
女人分手第二天：经过一天的沉淀，这个时候女生的情绪已经慢慢开始平静下了，给男生找了诸多的借口，其实他也不容易，只要她来挽回我就回去了。
女人分手第三天：男生怎么还不来挽回，难道他是下定决心和我分手了么，伤心，失望。
女人分手第四天：既然男生都不开口挽回，那以后就只能靠自己了，其实仔细想想分手也没什么大不了。女人分手第五天：一个人的日子，不用再为了谁洗碗谁扫地而争论，不用为了叫男朋友早点睡觉而发脾气，一个人反而觉得更自由自在了呢。
女人分手第六天：原来除了恋爱，生活中还有这么多的事情等着我去挖掘，自己一个人也可以生活得很好。
女人分手第七天：时候女人接受了分手的事实，不会再幻想着他还会回头，而是自己开启了新的生活，渐渐把前男友抛诸脑后了。
本回答被网友采纳分手七天定律的具体表现如下：
刚开始的周一周二是非常难熬的，因为沉浸在悲伤中，但是到周三周四就会好一点点，因为前两天堕落了，后面慢慢地清醒过来，一到了周五又开始了难受，因为想起了曾经周末时候一起的浪漫甜蜜，两个人的约会。
而这个周末自己是孤单的，没有人陪，这时候在心理上就会产生失落感，也是极度的想要跟对方复合，因为一个周了，其实该冷静的冷静了，伤心了有些东西也就明白了，不能失去，所以这时候复合是最容易的。
其他分手法则：
分手21天法则：一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，这对分手后的情侣一样适用。其实说的21天就是一个新的习惯形成的时间。
如果你不幸分手了，那么如果你能够坚持一个人21天，其实对于跟对方分开的这个习惯就已经形成了，当然这段时间也会让你倍加清醒，自己究竟需要的是什么，是真的不再回头还是觉得应该去挽回对方呢？
这个取决于你们之间分手的具体因素是什么。但是在这21中一定要好好的调整自我，让自己清楚明白自己在21天后自己应该如何去抉择，是走是留。
本回答被网友采纳什么是分手七天定律？首先从心理状态来分析：
第一天：真是乐得轻松，烦恼走光光，不被彼此打扰的感觉真好！
第二天：该游戏游戏，该逛街逛街，但总感觉生活中少了点什么？
第三天：对方怎么还没发信息给我？这次分手该不会是真的吧？再等等看吧！
第四天：开始感觉心疼，内心的空洞逐渐扩大，缺少了对方感觉很难受。
第五天：回顾从前，其实很多方面，他/她对自己都挺好的。（开始想彼此的好）
第六天：试图联系对方，但仍在守住最后一丝颜面，不肯主动。
第七天：完蛋了，看来真的分手了！
扩展资料：
根据分手七天定律，如果你想要挽回，需做好以下4个步骤便可。
步骤一：重视矛盾点的存在
很多情感挽回以失败告终，往往是因为不重视矛盾点的存在。什么是矛盾点？其实就是日常生活中，内心感到生气、不快，或者两个人大吵大闹的过程，这是两个人之间期待与回避的冲突。
一个人想这样做，一个人却不想这样做；一个人认为这样很有必要，一个人却觉得根本就无所谓。这样的矛盾比比皆是，但令人感到遗憾的是，感情已经到了分手的边缘，彼此仍然是在公说公有理，婆说婆有理的状态，仍然坚持己见，自然是无法挽回感情的。
步骤二：制定属于自己的挽回策略
既然找到了感情的矛盾点，那么就要根据实际情况，认真研究属于自己的挽回策略。爱情的返回是需要一定技巧和策略的，由于每个人成长环境的不同，造就了喜好不同。
这就需要我们对对方加以研究，投其所好。男友所喜欢的，即是正确的，针对他感兴趣的方面，说他爱听的话，送他喜好的礼物，挽回效果必然事半功倍。
步骤三：停止无效关心
前一阵子网上流行这样一句话：有一种冷，叫你妈觉得你冷。其实在恋爱当中也会出现类似情况。很多时候，人们容易站在自己的立场为对方考虑问题，而非站在对方设身处地的去考虑，其效果自然不会好。
请停止无效关心，进而转成有效关心，对方所真正需要的关心，这样我们才能够进入对方的视野，做对方的贴心人。
步骤四：成为对方的支持者，成为他（她）自信的源泉
当今社会，每一个人的压力都很大。外面的竞争是非常残酷的，能够在职场中崭露头角，需要一番搏斗才能实现。需要一个支持自己、帮助自己能够脱颖而出的人。
而我们就是最佳人选。要知道，在如此的环境下生存，竞争对手是不会仁慈的，只有我们能够支持他，爱护他。关键时刻，给他鼓励，给他信心，让他感受到源源不断的自信。
综上所述，找到矛盾点，以此制定挽回策略，进而有效关心，最终成为男友的支持者，这是一个循序渐进的过程。这样做的好处就在于可以更加贴近彼此的内心，找到更深的共同点，以此来展望未来，效果极佳。
本回答被网友采纳分手七天定律，想要挽回你爱的男人走好这四步就行了