我推荐一本书，可以帮助你提升演讲能力，书名是《像TED一样演讲：创造世界顶级演讲的9个秘诀》。
先简单介绍一下TED，TED是Technology，Entertainment, Design三个单词的首字母简写，致力于传播有价值的思想，TED大会每年春季举办一次，召集全球各领域的精英，用演讲的方式分享他们的创意和想法，并在会后将视频上传到网络，在全球范围内产生影响。目前，TED已经举办了上千场演讲，吸引的浏览量高达10亿次。目前TED是公认的，代表国际演讲领域的最高水平。所以学习演讲，必须要研究TED。
作者卡迈恩·加洛写的这本书，被克里斯安德森（TED大会创始人）评价为“关于TED演讲技巧，写得最好、最成功的书籍之一”。作者将TED的演讲技能分为三大类、九个部分：
“情感”：释放你内心的热情、掌握讲故事的艺术、让演讲像好友交谈一样自然。这部分旨在说明一个演讲高手一定是善于梳理和表达自己内心情感的人，并将自己的想法娓娓道来，传输到听众的耳中和心中。
“新奇”：教点新东西、制造“下巴都掉下来”的瞬间、 学会幽默。这部分聚焦于高级别的演讲技能，越是高级别的演讲，听众的顺准越高，对整个演讲的期望也就越高，所以需要掌握一些“出乎意料”的方法。
“难忘”：恪守18分钟时间、利用多感官体验绘制心像、做真实的自己。这部分强调了演讲的通用技能，时间、用户体验等，与其他同类书籍的知识点类似。
作者也通过深入研究了几百个TED演讲，并和一些演讲嘉宾进行了深入沟通，发现了一些与同类研究TED演讲技能的书籍不同的技巧和结论，进一步丰富了读者对于“演讲”的认知。
在诸多演讲经验中，我认为以下三点经常最值得分享：
一、背稿。
不要一字不差地背稿，这样太傻了。建议把讲稿浓缩成几个部分，每个部分的大意搞清楚，根据PPT的提示来讲就好。尤其需要一字一句地背的地方是：
1、演讲中关键的几句话。
演讲结束，观众可能记不住太多内容。但是演讲中最关键并反复出现的几句话，观众一定会印象深刻，这可是演讲的核心内容，不能讲错。
2、几个煽情的地方。
情感铺垫了很久，最后要煽情了，结果忘词了就尴尬了。
3、几个抖包袱的地方。
抖包袱是为了调节气氛，这个比较关键，讲错一个字就可能导致一个包袱都不出来。
4、涉及到科学性、统计数据的地方。
这个绝不能说错，演讲之前多核实几遍数据，多读读，别到时候顺嘴说错了。
二、 拿着手机打开录音，试着脱稿讲几遍。
前面几步都是为了保证演讲内容完整呈现。
从这一步开始，练习就是为了演讲内容更好地呈现。毕竟语音语调、动作神态对演讲内容的呈现影响还是蛮大的。录完之后听一下，觉得哪里语速把握不好，再重点练几遍。
三、对着空气，站着讲几遍。
想象面前有人，练习几遍。
一开始可以对着空气练习，想象前面有人，脱稿练习。前面没有人，应该不会太紧张吧。到此为止，你应该已经练习了至少5遍了。
希望我的答案对你有所帮助，欢迎关注信懿V，了解更多有趣有料的育儿干货。