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湿气重吃什么食物比较好
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推荐答案 2019-11-22
饮食方面要多吃清淡的、易消化、易吸收的食物,避免吃高热量、高脂肪、煎炸的食物。湿气太重,身体条件许可的人,也可适当吃些辣椒,通过吃辣,可帮助消化,增加食欲,增加体内发热量,从而有助于防止在高湿的时候,人们常有的消化液分泌减少、胃肠蠕动减弱现象。在阴雨潮湿的季节,若感觉自己有湿邪入侵的症状,如精神不振,头晕困倦、舌苔薄白、上腹闷胀、不思饮食,口粘或甜,四肢沉重,大便稀烂,尿短少而黄赤、下腹隐痛等症状,可自己用些藿香、茵陈、紫苏、土茯苓、苡仁等煲些骨头汤或单独煲水饮,对去湿有良好的作用。
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其他回答
第1个回答 2019-11-20
湿气重可以吃冬瓜鸭汤、薏米红豆粥、姜糖茶、扁豆粥、鳗鱼饭、鲫鱼汤、茯苓粥等,对于女性健康,我们在
A
P
P
远程妇产
浏览相关知识。
第2个回答 2020-10-09
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女人
湿气重吃什么好
答:
1、
玉米:具有调中开胃
、降浊利尿等功效,适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。2、
苡仁
:有利水渗湿、健脾止泻等功效,适用于小便短赤、水肿脚气、风湿痹痛、脾虚泄泻、扁平疣等病症。3、
扁豆
:具有健脾和中,消暑化湿等功效。适用于暑湿吐泻,脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下...
吃什么
去
湿气最好最
快
答:
以下是一些常见的去湿气的食物:1. 红豆:红豆有利水消肿的功效
,可以帮助排出体内的湿气。2.
薏米
:薏米可以促进身体的新陈代谢,排出体内的湿气和毒素。3.
芋头
:芋头中含有丰富的膳食纤维和维生素C,可以帮助清除体内的湿气。4.
苦瓜
:苦瓜中含有苦味成分,有助于消除湿气。5.
竹笋
:竹笋中含有丰富...
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