晚上敷面膜和白天敷面膜都有各自的优点，但具体哪个时间更好要根据个人皮肤状况和面膜类型来决定。
晚上是皮肤修复和吸收营养的最佳时间，也是护肤品吸收效果最好的时候，因此晚上敷面膜有助于促进营养物质的吸收，有助于滋润和改善皮肤干燥、暗沉等问题。
而白天敷面膜则可以提供即时的补水效果，帮助皮肤在干燥的环境中保持水分，并且可以修复因紫外线等因素导致的皮肤受损。
此外，面膜种类也会影响敷面膜的最佳时间。例如，含有A醇的面膜通常建议在晚上使用，因为A醇具有吸收紫外线的作用，白天使用可能会使皮肤发黄。
综上所述，选择晚上或白天敷面膜取决于个人皮肤状况和面膜类型。建议根据自身皮肤状况和面膜类型来选择敷面膜的时间。
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