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如何消除害怕谢谢了,大神帮忙啊
这几天看了那个墨西哥农民查获外星人婴儿的事情感觉很害怕 我天生就怕黑、怕鬼那些东西 怎么办? 这几天我都在失眠啊 我该怎么办啊
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推荐答案 2014-08-25
楼主你好 最好不要看不健康的东西,看了就总胡思乱想。我也有时看见那些很少知道的事情总是特别的好奇,总是忍不住看几眼,而且不只是看几眼,心里也开始害怕了。我也有过切身经历。所以对于一般人来说害怕这种不良情绪都是难以克服的。那你说你胆子小,那就更要小心了。看见那些第一眼看上去就不太健康的东西就忍住好奇心,想想你以后会多有多害怕就不想看了。不过你既然已经看了,就要想办法尽量克服了~~~ 1.逻辑,用逻辑,就想些什么现在不可能的。 2.听一些你喜欢的歌啊,看看那些比较温馨的电视剧电影之类的。 3.和你的朋友Shopping、或者去游乐场这些热闹的地方玩玩。 4.这条是在第3条之上的,去游乐场,可以坐坐那些比较刺激的游乐项目,下来之后你肯定很害怕吧,一种害怕克服另一种害怕,就不想那种害怕了。这种害怕很容易克服,过一会就忘了。不过你说的那种害怕也许很久都克服不了。(当然,如果你怕高不想试的话,这条可以无视) 5.最重要的就是,让自己的生活充实起来,如果你是学生可以多读读书,学学习;如果你已经工作,那就找点让自己很忙的事情做做,过段时间自然就忘了。 以上几条是我结合切身经历给你的的建议,希望能帮到你。谁都有害怕的时候,不过经过了这次你可要吃一堑长一智咯~~~以后小心为妙!!!
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第1个回答 2014-08-25
为什么要怕了?外星人来打搅过你吗?没有吧,那只是一种扯蛋的说法,反正俺相信更不会为之害怕.怕鬼你又见吗?是有影视中那什其吗,是真有三头六臂吗,那只一种传说下的,根本就不存的.怕黑?也不应该,现在到处都灯光辉煌,那只是一种恐俱感而已,多在黑暗呆会就能克服,心中不要想害怕的事,慢慢的就会好.本回答被提问者采纳
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