第1个回答 推荐于2017-09-06
书写时,坐姿的要求是:头正(应自然)、身直(略前倾)、臂开(不过宽)、足稳(腿安稳)。胸口距离桌沿1拳左右。纸张下笔处不能与视线垂直(即须置于视线前方),以避免颈部低垂受压造成缺氧供血不足而生疲劳。如此,则还有助于有效的保护视力。本回答被提问者采纳
第2个回答 2010-12-06
应该腰背直立,但可轻微的弯曲,不可长时间保持一个姿势,1个小时的间隔活动一下。
第3个回答 2016-04-27
保持脊背正常挺直,但不要僵硬,放松肩膀。用手肘轻松放在桌面为正确。当然,桌椅的配合高度也很重要。
第4个回答 2010-12-06
腰直起来,不要爬那,眼睛不要离书本或电脑太近。