椎间盘突出患者应该注意些什么？

如题所述

推荐答案 2020-07-16

腰椎间盘突出后需要注意什么，避免症状进一步加重？主要有三个方面，长期卧床、佩戴腰围，还有最关键的一点忍痛工作，这都是导致腰突症状加重一些因素，所以我们要正确去对待，避免腰部二次损伤

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当前网址：http://22.wendadaohang.com/zd/fh0C0f0X0.html

第1个回答 2010-12-07

中国腰间盘突出网提醒您：
平时要多注意休息，不要持续保持一个姿势过久，不要弯腰，手中不要负重，多做下弯腿伸腿的运动促进下肢血液循环，
多练习倒退走、吊单杠对腰间盘突出的恢复有很好的辅助作用的，有条件的话可以练习游泳，不仅可以使人体行到煅炼而且通过水的浮力可以减轻人
体对腰间盘的压力对腰间盘突出的恢复也是有帮助的。本回答被提问者和网友采纳

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