为什么我上课是总困……有没有好的解决方法？

Question

不要从网上随便搜一条就发，最好是有实际经验的……我现在高一。正面临文理分班，但我游移不定……
而且我有一个特征是每逢物理课困的几率很大，我自己也总结过，最有效（对我而言）的方法是跟住老师的思路，跟着叨咕问题，就很清醒，一旦我一言不发，不一会儿就困了……别人掐也没用，用水洗手也没用，上课也不敢站着（怕挡后面）……
希望有类似经验的筒子们支招

Answer 1

1、你要了解中考每科考试的时间有多长时间。就那么几个小时，就算你会答，8个小时解决了还有什么用呢？
所以，你应该在平时就锻炼自己在短时间解决问题的能力，也就是提高自己的学习、解题的效率。这直接影响到你的考试成绩。
2、你要理解考试的性质。中考不是死记硬背就能获得高分的。如果是大学的专业课，你可以一夜不睡，背完就行了。但是，中考不是这样，你要留着充足的精力来思考来理解。
如果上述两个问题解决了，你还觉得时间不够，再看第三点。
3、6.5个小时，其实也不算短。看你如何利用，一般应该晚上睡6个小时，中午睡0.5h，这样睡的质量高。睡要睡硬床，软床不解乏。要进行适当的体育锻炼，否则易睡不安。
最后,不困的方法：
咖啡：绝对有效，但不宜作为复习时使用。刺激食品老刺激就无效了。考前使用更好。
自己掐自己：绝对无效。困时连掐的想法都没来得及有，就睡了。
抽自己耳光：有效。但易伤自信心，自信心是很重要的，建议不用。
在家头悬梁，在校搓脸、两手交叉拔筋骨：有效、安全、推荐
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方法很多的：
1·麻烦同桌掐你一下，要非常用力那种(推荐指数：
90％）
2·举手告诉老师："老师，我想去卫生间”，然后到厕所里去用冷水洗脸（推荐指数：80％）
3·喝冰水（推荐指数：75％）
4·装作捡橡皮，把头窜到书桌下，停顿30—45秒左右，让脑部充血，就不困了（推荐指数：100％）
5·上课不要喝咖啡，越喝越困（亲身经历）（推荐指数：98％）
6·配合老师思路，举手发言（推荐指数：5％）
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每晚都喝绿茶提神，结果把本来就不太好的胃搞坏了，6月1号开始什么也不想吃，头晕，浑身没劲，直到7月底才治好，压力本来就大，再饮用对身体不好的饮料就更糟了，千万别靠咖啡啊~~
每晚学习到十点（一般人连续学到10点是一个坎）就出去看一下电视，最好看晚间新闻，既长知识又不会看上隐而不想学习，喝一杯白开水或酸奶，休息20分钟，之后刷牙，洗脸，回屋学习。过11点若困了就睡，早6点起床上学，上课认真听讲，下课要分秒必争，趴桌子睡觉，几节课间加起来时间还是很多的。还有一定要午睡，下午才会有精神。
能知道你在读哪个年级吗？其实只睡3，4个小时大可不必，且坏处多多，会把身体弄坏，也不易长期坚持，关键是提高效率，学习时不要想别的。希望你能找到适合自己的方法，祝你学习进步
还有，记得随身带一瓶眼药水，眼睛不舒服或是困了就点~~
近视也不要紧，近视眼的人老了就不会得老花眼嘛~~

Answer 2

干脆不去上学了,在家睡几天,睡够了再去上课,有了精力和动力就不会睡觉了.
其实上课睡觉不一定是困了,有时候是心理作用,调整心态和心情就会好了,一定要改变上学的心情和你自己对待上课睡觉的态度,不要给自己太大压力,其实睡几糖课也不会影响你真正的实力,只要你矢志不虞的坚持学习,乐在其中,就会有好的成绩.加油吧,新年快乐.

Answer 3

晚上好好睡，上课的时候如果困，就伸一个大懒腰————这是我的经验

Answer 4

你要是不吃早餐，到上午十点左右血糖降低就会困。所以一定要吃早餐。本回答被网友采纳

Answer 5

其实是对上课没兴趣的表现而已，找到自己的兴趣所在就能好