最近情绪很坏,工作压力很大?怎么样恢复开心心情?大家来分享

坏情绪可万万要不得!它会影响我们的身体健康、影响我们和周围人的关系,总之会让我们的生活一团糟!做好准备远离坏情绪,整个人快乐飞扬起来了么?只要我们努力,就一定会有改善的!

说说你有哪些甩掉坏情绪的高招吧~唱歌、吃东西(注意本期精彩推荐第四条,要吃对健康食品哦)倾诉、画画、旅游、瑜伽……所有方式都可以拿出来和大家一起分享,用我们所有人的智慧,把坏情绪统统赶走!快来分享吧:)

和自己信任的朋友在一起度过,哪怕就是静静地坐着,说说话都OK,不要自己在那瞎想,越想越难受,或者去做自己很早就想做,一直没机会的事,学会用自己的方式放松自己,哪怕很幼稚,不要在乎别人,释放自己才是最重要的
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第1个回答  2010-12-04
看你的名字.....
第2个回答  2010-12-04
少想多做。
第3个回答  2010-12-04
试试催眠吧,在土豆里输入“廖阅鹏催眠CD”有各种放松和调整的方法,照着提示去做。祝你回复活力!!!