你好，男生16岁的平均身高是171.6cm,你的算是超高啦！恭喜你了！ 男生的生长盘在16-18岁之间就会关闭，关闭后人体就不能自然长高了，就停止成长了！好好把握最后一段时间，实现成长最大化！为了长个子必须要做成长伸展运动，而不是做一般的伸展运动。下面就是和成长伸展运动的相关内容。
成长伸展运动=生长盘刺激运动（篮球、跳绳等）+ 压迫的生长盘恢复运动（瑜伽、伸展运动等）
一般认为对长高有帮助的篮球等运动是属于生长盘刺激运动，伸展运动就是生长盘恢复运动。
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