薏米,红豆,黑豆,花生豆,黑芝麻,黄豆打成豆浆有啥好处

Question

薏米,红豆,黑豆,花生豆,黑芝麻,黄豆打成豆浆有啥好处

Answer 1

每种植物的营养物质不一样、品种多营养会更丰富、但用豆浆机做不能料放多了、糊太浓、煳锅会自动跳保温上、豆类煮不透吃对身体有害。