皮肤太差，我28岁了，一到冬天身上的皮肤都容易开裂，脸和嘴唇就更不用说了，我该多吃点什么皮肤才会好

Question

皮肤太差，我28岁了，一到冬天身上的皮肤都容易开裂，脸和嘴唇就更不用说了，我该多吃点什么皮肤才会好呢

Answer 1

严重缺水的表现，属于干性皮肤，我也这样，皮肤很干，一到冬天，嘴唇脱皮严重
每天多喝水，至少保证8杯水，含Ve、Vc的果蔬每天适当补充
化妆品要选保湿补水效果好的，每天可以做2~3词保湿补水面膜
楼上说的胶原蛋白，保湿补水效果也很好，搭配口服玻尿酸效果更好
玻尿酸大量存在于人体的结缔组织及真皮层中，是一种透明的胶状物质，具有强大的保湿功能，1公克的玻尿酸可以吸收500C.C的水分，相当于甘油500倍吸水能力。
胶原不仅具有保湿补水效果，还能增强皮肤弹性，防止皮肤老化、去皱纹。随着年龄的增长，胶原蛋白会逐渐的流失，从而导致支撑皮肤的胶原肽键和弹力网断裂，其螺旋网状结构随即被破坏，皮肤组织被氧化、萎缩、塌陷，肌肤就会出现干燥、皱纹、松弛无弹性等衰老现象，所以，女性补充胶原蛋白是一种延衰的必须。

我喝法澜秀胶原和玻尿酸，不到半年，皮肤润滑很多，不像之前那么干燥，细纹色斑也淡化了很多，效果确实是非常好，建议25岁以后的女性有条件就可以补充补充

Answer 2

吃已经不够了，狂抹身体乳（最好是偏油性一点的），护唇膏适当抹（因为容易产生依赖），减少洗澡次数。
脸部的话，霜类的产品是干性皮肤的好盆友~选修复型的，养的差不多了再用滋润型的

Answer 3

补充胶原蛋白，保湿锁水，平时要多喝水。