我健身了一个多月，体重几乎没有变化，是不是表示这一个月白练了？

如题所述

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第1个回答 2017-07-11

那倒不是，脂肪变少了，体重不变，但只要看着瘦了说明肌肉紧了追问

我是增重不是减肥

追答

哦哦，你想怎么增肥

第2个回答 2017-07-11

吃一个月饭，体重没长，饭白吃了？

第3个回答 2017-07-11

运动减肥要常年坚持，我就没时间运动，吃了纤脂乐型体乐也减了，还能常常吃饭

第4个回答 2017-07-11

要相信自己

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