为什么睡着了会感觉更冷

Question

如题所述

Answer 1

这和人体的血液供应和代谢强度有关系。机体在安静时与活动时的血液供应和代谢强度是不一样的，睡眠安静时心律减慢，血液供应降低，同时肌体代谢强度也减弱，相对产生的热量就要降低，所以醒来后就会感觉身体有些发冷。随着大脑的苏醒和身体的活动，血液供应和代谢强度也会随之上升和加快，身体感觉也就复原了。这不只是因为你打点滴，如果你晚上在家睡觉不盖被，也会有这种感觉，甚至会被冻醒。

Answer 2

睡觉的时候怕冷，可能是属于阳虚

阳虚属于中医比较常见的一类症候，它是由于阳气虚衰，温煦和气化的功能出现问题了，所以表现出来一类虚寒证候称为阳虚证。可以表现为各个脏器的阳虚，如肾阳虚，心阳虚，脾阳虚等等。

常见症状为一系列阴寒症状，各种阳虚表现也有所不同，普遍的症状表现为畏寒怕冷，四肢不温，容易疼痛，精神萎靡等等，根据各人的不同情况，还有不同的一些表现，还有一些更复杂的在这里就不一一列举了

如果觉得自己可能有阳虚的病变，建议最好到医院就诊，由医生诊断。

Answer 3

人在清醒时有许多的生理活动(比如运动等),而生理活动需要氧化糖蛋白质脂肪等能量物质提供能量,因此清醒的时候消耗的能量就大,氧化产生的能量并不能百分之百的被生理活动所消耗,有一部分能量浪费了,这些浪费的能量就象机器或灯泡一样,产生了大量的热能,因此清醒时我们不感觉冷. 人在睡眠时的生理活动成为基础代谢,它只是维持人生命必须的能量(呼吸心跳等),它的能量利用率高,产生的多余能量少,因此,人在睡觉时就感觉冷

Answer 4

一般情况下，人在睡眠的时候，代谢率是低的，产热减少，体温会相对降低。
有的人可能表现比较明显，会感觉冷，但也有的人是因为心里因素，所以最好先到医院做个全面的健康查体，最好查一下基础代谢率，如果各方面没有问题，多数是心理因素造成的，需要做心理治疗。
另外，从中医的角度讲，晚上睡觉感觉凉，可能是肾阳虚，可以吃一些提高肾阳的药物，如金匮肾气丸和补中益气丸、四逆汤、麻黄附子细辛汤来温补脾肾阳气，改善气血循环。
平常也要注意日常生活习惯，少吃生冷食物，规律生活，规律饮食，不要熬夜劳累。

Answer 5

睡觉的时候怕冷，可能是属于阳虚

阳虚属于中医比较常见的一类症候，它是由于阳气虚衰，温煦和气化的功能出现问题了，所以表现出来一类虚寒证候称为阳虚证。可以表现为各个脏器的阳虚，如肾阳虚，心阳虚，脾阳虚等等。

常见症状为一系列阴寒症状，各种阳虚表现也有所不同，普遍的症状表现为畏寒怕冷，四肢不温，容易疼痛，精神萎靡等等，根据各人的不同情况，还有不同的一些表现，还有一些更复杂的在这里就不一一列举了

如果觉得自己可能有阳虚的病变，建议最好到医院就诊，由医生诊断