追求这类女生的方法如下：
1、与对方的交往循序渐进
如果你真心想追求对方，而对方暂时还没有想重新恋爱的话，那么你可以先跟对方交往。待到对方对你的人品有了肯定，对你这个人比较放心之后，你才考虑循序渐进，让对方了解你的真实情感。这种方法虽然要花费较长的时间来打动对方，但总比你一上来就强迫对方跟你交往，把对方给吓跑要好得多。
2、给予对方足够的安全感
如果你不能够给对方安全感的话，对方是万万不可能跟你敞开心扉，谈论她的过往，谈论她对未来的设想的。有过情感伤害的女人，一般是不会再轻易交付自己的真心的。所以你要让对方觉得跟你相处很有安全感，愿意跟你有心灵上的交流。这样的交往，才有利于下一步爱情的迸射。
3、多理解对方曾经的过往
跟一个自己喜欢的人相处，要多理解对方，多包容对方。对方毕竟曾经受过感情方面的伤害，在爱情的道路上变得小心翼翼起来，对你的感情虽然可能会有所回应，但是却还有所保留的话，此时你要多一点理解对方。对方这种鸵鸟心理，往往是因为还没有真正从上一份恋情中走出来，害怕重新掉入一个坑。所以你要做好准备，多去理解和爱护对方。
4、调整好心态勿看重得失
我们追求心仪的女生，未必就一定要对方如我们所愿，跟我们开展一段轰轰烈烈的爱情，相反，有可能对方会拒绝我们。此时的我们不应该把这些得失看得太重，既然对方暂时没办法跟我们谈谈情说说爱，但是我们还可以多去争取女孩的心，多去关心对方。只要你尽力做好自己的本分即可，少一点得失心，多一点平常心。
5、努力帮助对方解开心结
如果对方一直不能忘却以往的恋情，对前男友还恋恋不忘，或者对感情不再自信，不再愿意相信男人的话，此时你要想办法解决对方的心结，多去了解对方曾经的往事，慢慢抽丝剥茧，从中找到对方的心结所在，并想方设法帮助对方解开这个妨碍你们进一步发展的心结。唯有心结真正打开了，你们的恋情才能够更容易走出突破性的一步。