白果:益肺气。
芡实:补肾固精、健脾止泻。
麦冬:清养肺胃之阴雨润燥,又可清心除烦。
薏仁米+红豆煲水喝,我们家常喝,说是美容的。
其他适合的糖水原料
无花果:润肺清咽、健胃清肠。
鸡蛋:滋阳润燥。
蜜枣:清润、益气生津。
红枣:补脾胃、生津液、营养安神。
罗汉果:有清肺滋肠、生津之功。
栗子:补肾气、强筋骨。
核桃仁:补肾固精、益脑。
柿饼:润肺但涩肠,便秘者慎食。
雪蛤:滋肾、补肺、健脾。
南杏:性平味甘,滋润大肠、润肺止咳。
百合:性平味甘、补中益气、温肺止咳、养胃、生津、养心、安神、泽肤。
银耳:清润滋养、滋阴养胃、润肺生津。
牛奶:补虚损、益肺胃、生津润肠。
莲子:补脾、养阴益心、固精。
燕窝:健脾开胃,养颜保健。
腐竹:清润。
松仁:润肺。
海底椰:润肺滋阴。
川贝:润心肺、清热痰。
玉竹:养阳润燥、生津、清热。
支竹:清肺补脾、润燥化痰。
雪梨:生津止咳、润燥化痰、润肠通便。
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