19岁了，胸部发育不良怎么办

Question

19岁了，胸部平平，跟个小学生没两样，且例假老推迟，量又少，一天就完了，怎么办呢

Answer 1

摩擦法
四指并拢，拇指分开，指掌触及皮肤。先由颈、肩向腋窝下按摩，再由胸下向上向外推擦，然后由乳头向四周摩擦至腋下淋巴结处。先轻轻摩擦一遍，然后重一点，最后再轻一些按摩，共按摩三遍。

揉捏法
四指并拢，拇指分开，成钳形，手指与手掌贴近皮肤。开始以揉为主，由颈、肩及胸侧至乳房，着力要轻;然后以捏为主，对各肌群沿淋巴走向进行揉捏、提捏、抓捏，最后归至腋下淋巴结处。如此反复3-5分钟。揉捏时应该用指掌肌肉的力量，力要透入深层肌肉、韧带。

点压法
用拇指、食指或是中指，也可以用大小鱼际在胸扩各部及颈根、肩部，做旋转按摩，然后点压有关穴位，如气户穴、库房穴、膻中穴等。点压时先旋揉后点压，在穴位处点压10秒钟，反复2-3次，最后再以揉捏法按摩一遍。点压法最好避开乳房，如要对乳房施术，用力要轻。

抖动法
一是取立位，两肩放松，手臂自然下垂，上下抖动肩部，带动两臂及胸部抖动；二是四指并拢，与拇指分开，以手掌托住乳房或胸肌做抖动。用两种方法各施术1-2分钟。

Answer 2

可以吃点木瓜，例假只要推迟在一个星期左右都是正常的，量少只能说明你的身体发育还很缓慢，例假是指子宫发育成熟后的定期的子宫楼内膜脱落，从你说的可知你只是比人家发育晚而已，不用太着急。本回答被网友采纳

Answer 3

我说丫头你担心的过早了吧？女孩子的发育是早晚不同的。有人快有人晚，你总不能凭你的意愿来吧？你得让你的自己的身体说了算！还有就是等你以后有男朋友了，他会给你开发的！

Answer 4

点发撒地方

Answer 5

多吃豆制品，我高二时候还是A呢，那时候总吃乡巴佬豆腐干还吃豆腐汤，早上喝豆浆....后来大学时候就长到C啦.....估计还是有关系的~
加油啦~食补最好啦，吃药怕吃坏