洋葱可以减肥吗洋葱的热量

如题所述

推荐答案 2018-02-11

。
　　洋葱的热量40大卡。减肥功效：
　　洋葱对减肥能起到辅助效果，由于洋葱是粗纤维食物，食用后可以促进排便，所以可以辅助减肥的，还具有降压降血脂的作用，适用于高血压、高血脂的治疗。对于属寒性体质且下腹有脂肪积聚的人来说，吃洋葱是可以改善的。洋葱含有丰富的维生素C，在少食期间多吃一点洋葱可以令你精神抖擞，更不会因少吃而失去平日的神采。
　　洋葱是暖性食物，能增加人体的阳气，明显提高人的免疫能力，有助于血液循环，加快人体的代谢。

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其他回答

第1个回答 2020-12-25

原来洋葱也有热量，要散步一个多小时才能消耗

第2个回答 2018-02-11

据说是可以的

相似回答

洋葱的热量是多少答：其所含有的热量大概是35大卡。洋葱的热量并不是很高，吃洋葱确实能起到一定的减肥的目的，因为洋葱中含有一种特殊的成分，这种成分叫做槲皮素，这种物质可以有效的防止脂肪在人体内的堆积，而且还能促进身体的新陈代谢，帮助食物消化。

减肥能吃洋葱吗答：洋葱是一种低热量、高纤维和高水分的食物，适合减肥饮食。它含有丰富的维生素C、叶酸、钾和纤维，可以促进消化和改善排便，提供能量并增加饱腹感。因此，适量地食用洋葱可以作为减肥饮食中的一部分。然而，洋葱并不具备直接减肥的特性，而是作为一个健康的蔬菜选择，可以加入平衡的饮食中。在减肥过程中，仍...

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