有些人不喜欢穿高跟鞋，常年穿运动鞋，这样对身体有好处吗？

Question

如题所述

Answer 1

首先高跟鞋对人体的伤害有很多，比如说长期的穿高跟鞋会使人的脚步慢慢的变形，因为受压迫的力量大过于集中，再有也会让你的膝关节和踝关节严重的受伤，严重的导致骨头增生，而且对腿部的血液循环也有很大的伤害，而常年的穿运动鞋会对身体有很大的益处。

因为运动鞋相对来说比较平稳，它可以使脚或者是腿部的受力比较平均完全散布在脚底的每一个地方。走起路来非常的扎实，不容易崴脚，所以这对膝关节和踝关节来说也是很好的，它会使你的踝关节和膝关节受力均匀，而且也起到了一定缓冲的作用，在人们走路的时候力量是乡下的，而运动鞋的鞋垫有缓冲的效果，它可以把多余的力完全卸掉，让你的腿部压力不很大，这样就会减少对踝关节和膝关节的压迫。

而且还可以防止一些病变，比如说骨质增生骨刺带给人们的痛苦。相对来说，运动鞋适应的路面比较多，几乎所有的路面都是可以完全的走在脚下的，高跟鞋只能去走一些相对来说比较平坦的路面，而且运动鞋还可以排汗，一般的高跟鞋相对来说都是皮子做的非常的捂脚，多余的汗液排不出去，这样就会在鞋里面滋生很多细菌。

而且还会容易得一些脚气或者是皮肤病，但是运动鞋则不会因为运动鞋的排汗排气效果很好，他会把多余的汗液蒸发掉，通过鞋的网格排出在空气当中，让脚时时刻刻都保持清爽的状态，在两者的相比之下还是穿运动鞋对身体有很大的好处。

Answer 2

这样肯定有好处，穿高跟鞋伤身体，穿平跟鞋，尤其是运动鞋可以保护足骨和脊柱。

Answer 3

运动鞋比高跟鞋穿着舒服，高跟鞋穿时间久会导致脚变形，而且对脊柱也不好。

Answer 4

运动鞋穿上去比较舒适，比起高跟鞋来有不少好处。因为高跟鞋容易导致骨骼变形，所以尽量穿运动鞋。

Answer 5

当然有好处，运动鞋舒适又健康，走路也不累，长期穿对身体很好，尤其是对骨骼好。