每个人的人生中都有一段艰难的岁月，都有一个艰难的时刻。人不可能生来就是成功的，也会存在着逆境，不可能一直都是存在顺境中，只可能是没有遇到而已，就算是成功的，富有的人在得到这些之前都会遇到过，就像到了瓶颈一样需要突破，度过人生的艰难时刻要努力克服困难，具备吃苦耐劳的精神。
度过人生中艰难的时刻需要的是毅力，奋力拼搏的精神加上吃苦耐劳的精神，其实总的来说就是不能轻言放弃。度过人生中的艰难时刻可以说收获很多，会懂得珍惜眼前，就会更加的成熟，心性会更加的平稳。就比如说是一个孩子成年了，知道怎么去面对和应对社会了。就算是现在如日中天的万达集团的王健林，也有那么一段艰难的时刻，从当兵退伍的他要开属于自己的公司，没人脉，没资源肯定是要遭受挫折的，肯定会被拒之门外的，没有巨鳄支持的肯定不会被优先考虑，难道就此放弃了么。当然不是，唯有面对才是正确的出路，唯有突破才可以突破这个艰难的时刻，才可以得到所谓的成功。在遇到人生的艰难时刻最重要的是精神的沉重压力，身体的压力还可以好一些，只要能过精神大门的一关就得了，就会有更多的动力去面对困境。
在遇到人生中的艰难时刻的时候就会面临着身体和精神的双重压力，最重要的是来自精神的压力，只要度过了精神的那一关就可以了，需要的是毅力和坚持不懈的精神。
对于你的这个问题，我想我有一些看法可以帮助到你。由于你所说的艰难时刻并不是很确切，所以我只能从我的角度出发，分为不同的方面叙述。
首先，面对人生的低谷时期，一定要调整好心态，千万不要一蹶不振，认为自己的人生之路就到此结束了，其实并不是这样，每个人成长的过程中总会有高低起伏，祸兮福之所倚，福兮祸之所伏，因此，一定要保持一颗积极乐观的心态，也许你度过这个低谷时期，就会迎来你生命中的高峰呢。所以，一定要有一个好心态。
其次，现在的你已经调整好了心态，不会再因为这个艰难的时期产生太大的情绪波动，这时候，你就可以静下心来好好思考一下，到底是什么原因致使你进入这个艰难时期。比如说，在感情上出现了问题导致失恋，或者在事业上受到挫折，又或者是亲人的离世给了你严重的打击……总之，找出这个原因是至关重要的，因为这关乎你如何在这段艰难的时期自处，以及，当你度过这段时期之后，如何正确的审视这段时期给你带来的影响。
再次，既然你已经找出了原因，又调整好了心态，那么就要找到正确的方法，尽快走出这段低谷时期，一般来说，在你的这种情况下，上司都会给你一定的休整时期，所以，你可以利用这个时间段来调整自己。因为这段时间相对而言比较轻松，所以，你要趁着这段时间调整好作息时间，做一些自己喜欢的事来调整一下心情，然后，根据你之前找到的原因，来做一些改变，比如，失恋的话做一些事情来提升自己，事业失败的话就要找到以后发展的方向，亲人离世的话，因为逝者已逝无法挽回，所以要珍惜眼前人。
最后，希望我的提议对你能有所帮助，也希望你能尽快从艰难时期走出来，开启新的人生阶段。
其实哪里有什么好的办法可以度过人中的艰难时刻，只不过是告诉自己无论如何也不能倒下，自己一步一步走过，即使泪流满面悲伤难抑，心里一万遍告诉自己一切都会好的一切都会过去，所有看不见光明的日子只有自己舔舐自己流血的伤口隐忍前行而已，那些不曾为人所知的黑暗，那些处处荆棘的过往也是只有自己学着伪装不难过罢了。
如果有人问起我世界上你最爱的人是谁，我一定不会告诉你是我的父母，相反是我的爷爷奶奶，他们是我世界上最爱的人，最放在心里最重的人。因为从小就是爷爷奶奶扶养我长大，我从出生开始便是一直在爷爷奶奶在乡下过着我的童年，那时候风很轻云很白天很蓝，一切都很美好，一切都很惬意，那个时候我知道爷爷奶奶便像我的父母一样，尽管我是留守儿童，但是我却并没有觉得有什么难过，因为爷爷奶奶对我的爱已经足够足够填补了父母对我爱的缺失。诚然我的童年是幸福的是快乐也是最自在。
可是一切戛然而止发生在了我的六岁那年，我被迫离开乡下离开爷爷奶奶去到所谓爸爸妈妈的身边在县城读书，我在县城的每一天晚上我总是偷偷躲在被窝里哭泣，我有多想爷爷奶奶多想乡下无忧无虑的日子就有多希望可以回到以前。每天最期待的事情便是放寒暑假，就可以回到乡下回到爷爷奶奶身边，那边是我最开心最快乐的时光。
可是越长大我却变了，我变得不在想要回到乡下，因为我嫌弃乡下没有wifi没有独立卫生间，我回到乡下的日子越来越短，也不在期盼着寒暑假的到来。2015年的暑假，我在乡下呆了不足四天我就匆匆上来了，走的前一天晚上我炒了爷爷爱吃的玉米，爷爷一口气吃了两碗饭，走时爷爷坐在石板凳一句话也没有说，奶奶眼里戳着泪光，我还是毅然离开这个无聊乏味的乡下生活了。2015年9月我接到了此生没办法相信的电话，爷爷不在了。我犹如晴天霹雳，眼泪哗哗的留下来，觉得一切天昏地暗，呼吸都快上不来了，仿佛自己也要死掉了一样。懊悔自责无限的涌上我的心头，想起暑假自己的决绝离开不曾想过那便是最后的一面，如果我知道定然不会那么早离开。
那段日子似乎我的生活除了哭就是哭，每天晚上哭累了才可以入睡梦中还是见到自己无力的哭泣，想来枕头还是湿了一大片，洗澡的时候只有哗哗的水生才可以在宿舍放声大哭。那段艰难时刻啊，很多次想着自己这么随着爷爷去了也挺好的，可是自己还是一步一步咬着牙向前走着，那时候我哭着眼泪已经流不出来了，只剩下了干哭，所有隐忍的日子，都是一个人默默舔着自己的伤口，悔恨从来就没有消退过。这一段艰难时刻也是自己一个人度过来了，只是伤口还在，伤口还会疼，生疼生疼的。
俗话说，没有坎坷的人生是不完整的，没有经历过苦难的人生是不存在的，人的一生多多少少都会有不尽如人意的时候，无论，你是什么样的，无论你的家庭是有多富有，你的人生一定是会遇见困难，阻碍，毕竟有一句歌词是这么说的，不经历风雨，怎么能去见彩虹那，哈哈，所以面对挫折不要怕，勇敢往前走，你一定可以的啊！
记得，有一次我遇到了人生一个挫折，当时走不出去，每天都很郁闷，每天都很无聊，总是这样的，让我觉得我自己不能再这么度过了，不能再这么低沉下去了，后来我就决定先去喝醉一场，所以有一天我买了一箱啤酒，做了一些菜，就这样自己边喝边哭，边哭边喝，喝着喝着酒醉的不省人事了，第二天过后我决定要出去旅游了，
第二天，我就买个张火车票。决定去成都。经过好几个小时，终于到了成都，先到了青年旅社。放下行李，后来我就开始逛各种景点，最重要的是，我去了赵雷唱的那首成都中。成都小酒馆去了。走进去看了看，很好很美和歌曲中一个样，后来我还去吃了火锅，因为到了成都不吃火锅那不是白来了么！0
经过，几天玩耍后，我回到了家，我觉得人生就这样，总是会有困难，总会会遇到很多不开心的事情，所以遇见了的时候，我们可以喝点小酒，出去散散心，让大自然带走我们那些不开心，不愉快的事情。