芭蕾舞演员身体比例

如题所述

  对芭蕾舞者的身材要求是,身高不能太高,双手在身体两侧水平展开,两中指尖的距离等于身长,腿长(从大腿根部算起,不是从腰算起)比上身长多20CM以上,脖子长脑袋小,简称“三长一小”不过这是理想条件,绝大部分的舞者都达不到就是了。 芭蕾舞者的一般身材是,腰和手臂都比较细但是腿比较粗。 然后要量身体比例,从脖子后面第三个脊椎开始到屁股根,再从屁股根到地面,两个长度相比较,最好腿要长到10个以上,然后要你展开双臂量臂长,最起码要与身高差不多.然后会让你蹲下,看看会不会倒,如倒了说明根腱短.然后要你跳几下,观察肌肉类型.最后是看你的脚背,软度大部分人都是可以后天解决的所以不是很重视,另外软度太好也会影响控制能力.

一、 男女芭蕾身材标准  

测量方法:

上身:身体站直后,微微低头,从上向下数第一个脊椎骨到臀部下方;

下身:从臀部下方到底部。  

1、 上下身比例。  

男:因为男生发育较晚,所以下身要比上身长10cm以上;   

女:因为女生发育较早,所以下身要比上身长12cm以上;

2、 身型  

男、女:体型要偏瘦,但不要太瘦。因为要做一些运动量大的动作,如跳跃、旋转;  

 头部要小一些,脖子长一些,肩膀最好要有一些微微的溜肩(特对女生)   背部脊椎骨要直(测量方法:用大拇指垂直从一个脊椎骨向下划直到尾巴骨,看是否垂直),垂直对做动作时的平衡控制力较好。 

展开手臂,胳膊肘关节要小一些,不要太突出(太瘦的女生不算)   

脚弓最好高一点,对弹跳好一些,脚趾前三个指头最好成一条直线,否则立脚尖,容易造成第二指头的变形。脚背要非常绷。  

二、 身体条件 

 1. 软度  旁腿。后腿。腰的软度(软度不要太好,因为涉及到力量问题,不容易控制)   2、 开度  方法:平躺,背部紧贴地面,小腿弯曲,两脚心相对(蛙型),压两腿膝盖。  平躺,背部紧贴地面,一腿伸直,另一腿向外打开,看臀部是否能紧贴地面

 三、 其他  

1、 爆发力  向上跳起,看高度以及在高空的控制力  

2、 对音乐的敏感  老师给出一段音乐,如42、43拍;按着节拍走圆圈,然后老师会中途换拍,看学生反应能力;   老师给出一段音乐,学生即兴创作
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第1个回答  2019-03-27
一、 男女芭蕾身材标准  

测量方法:

上身:身体站直后,微微低头,从上向下数第一个脊椎骨到臀部下方;

下身:从臀部下方到底部。  

1、 上下身比例。  

男:因为男生发育较晚,所以下身要比上身长10cm以上;   

女:因为女生发育较早,所以下身要比上身长12cm以上;

2、 身型  

男、女:体型要偏瘦,但不要太瘦。因为要做一些运动量大的动作,如跳跃、旋转;