如何让心理和精神变得强大?

Question

如题所述

Answer 1

有一家庭妇女，一天她买了一件衣服，回头习惯性地跟邻居显摆，却发现同样的衣服邻居比她少花了20元钱，于是她耿耿于怀数天。这人的格局就值20元钱了。

有一个乞丐，整天在街上乞讨，对路上衣着光鲜的人毫无感觉，却嫉妒比自己乞讨得多的乞丐，这人估计一直就是个乞丐了。

三个工人在工地砌墙，有人问他们在干嘛？第一个人没好气说：砌墙，你没看到吗？第二个人笑笑：我们在盖一幢高楼。第三个人笑容满面：我们正在建一座新城市。10年后，第一个人仍在砌墙，第二个人成了工程师，而第三个人，是前两个人的老板。

有这样一句谚语：再大的烙饼也大不过烙它的锅。这句话的哲理是：你可以烙出大饼来，但是你烙出的饼再大，它也得受烙它的那口锅的限制。我们所希望的未来就好像这张大饼一样，是否能烙出满意的“大饼”，完全取决于烙它的那口“锅”——这就是所渭的“格局”。

什么是格局，格局就是指一个人的眼光、胸襟、胆识、等心理要素的内在布局！一个人的发展往往受局限，其实“局限”就是格局太小，为其所限。谋大事者必要布大局，对于人生这盘棋来说，我们首先要学习的不是技巧，而是布局。大格局，即以大视角切入人生，力求站得更高、看得更远、做得更大。大格局决定着事情发展的方向，掌控了大格局，也就掌控了局势。

一个人的格局放大了，未来的路才会宽。如果把人生当做一盘棋，那么人生的结局就由这盘棋的格局决定。想要赢得人生这盘棋的胜利，关键在于把握住棋局。在人与人的对弈中，舍卒保车、飞象跳马……种种棋着就如人生中的每一次博弈，棋局的赢家往往是那些有着先予后取的度量、统筹全局的高度、运筹帷幄而决胜千里的方略与气势的棋手。

成长问题关键在于自己给自己建立生命格局。为何要有大的格局？局限就是格局太小，为其所限。在今天这个知识不断更新的世界里，我们是在不断刷新自己的知识结构，只有一点最重要，就是尽量酝酿一种大胸怀。大境界才能有大胸怀，大格局才大有作为。

一、成功者运气的背后隐藏着大格局。
1、拥有怎样的格局，就拥有怎样的命运！
拥有大格局者:有开阔的心胸，没有因环境的不利而妄自菲薄，更没有因为能力的不足而自暴自弃。

拥有小格局者：往往会因为生活的不如意而怨天尤人，
因为一点小的挫折就一筹莫展。看待问题的时候常常是一叶障目不见泰山，成为碌碌无为的人。

2、格局不够大，人生成就再高也有限！一棵石榴种子的三种结局：
放到花盆里栽种，最多只能长到半米多高！
放到缸里栽种，就能够长到一米多高！
放到庭院空地里栽种，就能够长到四五米高！

3、“局限”就是一个人给自己设的“局”太小！
人生所能到达的高度，往往就是人们在心理上为自己选定的高度。如果一个人心中从来没想过到达顶峰，那么，他也就永远不会获得成功！

4、摒弃只为口粮奔忙的生活态度！
上帝和乞丐的故事：上帝看一个乞丐可怜就到乞丐面前对他说：“给你1000元你会怎么用？”乞丐说：“买一部手机”……给你10万元你会怎么用？”乞丐说：“买一部车子”……“给你100万元你会怎么用？”乞丐说：“买下城里最豪华的地段”……

5、盲从就是对人生不负责任！
大多数人都存在着从众心理，做事不敢带头、不敢冒尖，一切的选择以别人的选择为基准。不加选择的从众，就是盲从，是对人生不负责任！

二、大格局有大方向，不因为外界压力而改变。
痛苦和迷茫，往往是因为方向不明。挫折是人生的必然过程，别把自己定位在失败者的位置上，不追求违背客观规律的速成，失败者往往是被自己打倒的，输得起才能赢得起，对可能出现的问题做好准备。

三、大格局有大器量，不被琐屑小事牵绊。
器量大小决定事业的大小，用人可用之处，不求全责备，别让猜疑毁了你。原谅别人其实就是放过自己，宽广的心胸稀释人生痛苦，看淡名利得失。心态对了，状态就对了，保持平常心，坦然面对生活，良性竞争，克服嫉妒心理。

四、大格局有大志向，每一天都是一个进步的过程。
华丽梦想提升生活质量，既要胸怀大志，又要从点滴做起。胆识来自对自己能力的认可，每一天的工作其实都是为自己打工，为了明天的成功，耐住今天的寂寞，集中精力支配自己的时间，那么，我们如何努力？
实现大格局的途径
格局不是先天性的东西，和你目前的人生环境也没有必然的联系，格局是一个人对自己人生坐标的定位，只要我们能够调整心态，就一定能够为自己建立一个大的格局。知识和技能是内力，合适的平台和丰厚的人脉是羽翼，如果你能够充分利用这一切资源，让自己的每一天都处于一个上升的阶梯上，那么，未来的大格局与大发展将不仅仅只是一个梦想。

想要放大自己的格局，需站在不同的位置感受一下。测验一个人的智力是否属于上乘，只看脑子里能否同时容纳两种相反的思想，而无碍于其处世行事，其实这就如中国道家文化中说到的“太极阴阳图”，阴中有阳，阳中有阴，看问题更全面，这是一个全面的格局。

1、优化知识结构，充实大格局的内在支撑力。
不断学习，做大人生格局，在社会实践中学习知识。学而不思则罔，注重多思考，在工作中，注意更新自己，根据职业选择需要学习的核心知识，知识只有被使用才会成为力量。

2、大格局不是冒进，但不排斥冒险。
摒弃胆小心理，培养冒险精神。冒险不是赌博，而是看准方向再行动。特殊时期，“鸡蛋也可以放在一个篮子里”，时机永远不会成熟，有五分的把握就去做，做事情时要掌握重点，别被小事绊住，在第一时间作出决策，主动出击。方向不对，就要学会放弃，想掌控未来，就要对未来有所预见。

3、大格局需要大平台，从空间上完成对格局的突破。
不能只做一个被选择的人，辞去安乐且僵化的职业，离开没有前途的老板，主动表现，增加自己的“曝光”机会。周围的环境，不是你底层定位的借口，可以贫困，但不能屈服于贫困，做适应环境者，然后做强者。

4、整合社会资源，从人脉上完成对格局的突破。
培养人脉，获得更多的支持，以智者为师，与强者为伍，人脉的力量不不比专业技能小，结交成功人士并非像你想象中的那么难。化敌为友，团结一切可以团结的力量，有价值才会有人脉，取信于人，态度必须真诚。

5、扬长避短，从强项上完成对格局的突破。
读懂自己，认清自己的长处。扬长避短，发挥自己的强项，找准自己的位置，不要站错舞台。把简单的工作做到尽善尽美，面对现实，磨砺自己的承受力。换个角度思考，让运气转身。勇于尝试，找到新的出路，让自己的长项与别人的长项互通有无。

Answer 2

自己在心理上变得强大,不是简单的技术活,这需要生活中的实践。以为念几句语录或学得一招两式自己就可以在心理上强大的人,我无话可说。我没有义务再普及初中就应该懂的东西:大脑和心不是一回事。

为了避免浪费你的时间,我需要先问你两个问题:当有一个人骂你时,你会不会有愤怒之类的情绪?当你工作生活遇到挫折,你会不会有沮丧感,哪怕只是一丝!

如果你在两个问题上作的都是肯定回答,那么,我可以肯定,即使你不是你心理的奴隶,很多时候你大脑的功能也转交给了你的心理,别人操纵你的心理也非常容易。当然,更致命的是,你的心理素质常常会让你在人生的很多关键时刻出现错误。它对一个人的生活和前途,杀伤力是巨大的。

成功不仅仅取决于你的能力、机遇之类东西,还严重取决于你的心理素质。在心理上输了,有的时候意味着你已经输了。

一步一步地讲解,从概念、方法到实践首先,我需要界定一下什么叫在心理上强大:

一、心理强大的概说心理上强大就是你在心理上,对于这个世界,对于这个世界中的人有无法摧毁的心理优势。两种心理强大:

1、世俗意义上的强大。其实这不是真正意义上的心理强大,因为你的

心

理并不强,你之所以感觉很强,是因为你占有很多“强”的东西:金钱、地位、权力、文凭、容貌......这些东西我们叫做一个社会中的“稀缺资源”,人人都想得到,但只有少数人才能获得。它们只有通过比较才有意义,所以

永远是稀缺的。

这种“心理的强大”是怎么得到的?真相是,是否拥有稀缺资源,对应

于一定的社会阶层、角色、身份。是否拥有稀缺资源和这些阶层、角色、身份组合,在社会上便构成了一个有高低之分的价值序列。人们根据资源、身份等自动地对一个人的“价值”进行排序,在心理上并屈服于这个价值排序。所以,如果你很有钱,你有权力,你是博士,不管你是否真正牛B,别人在你面前的确没有心理优势,你会感觉到自己很牛B。

记住:这种心理优势来源于占有社会稀缺资源的优势。之所以后者会转化为前者,是因为人们的心理结构与社会结构契合。如果能够打破这种心理结构与社会结构的契合,你就根本没有心理优势。而当你并不占有社会稀缺资源,处于心理弱势时,只要你能够打破这种心理结构,你仍然可以获得心理优势,并摧毁别人的心理优势。

Answer 3

多经历一些大事，多经历一些痛苦，多年后回头看看你现在的这个问题，你就会发现以前的你多么不堪一击，自然就变强大了

Answer 4

知道自己想要什么的同时，了解自己现有的行为模式与心理模式的形成原因与过程。当你越来越懂自己，越来越了解自己的时候，你离自己想要的东西就会越近。同时，在不得不觉中，你会慢慢地感受到内心的比以前有力量。

Answer 5

体验和学习更多心理方向的书籍，研究，不断挑战自己的心理极限。就能变得更强大。本回答被网友采纳