和喝水多少关系不大，主要引起的原因是：
1.抗利尿激素（ADH）泌过多
各种原因导致的抗利尿激素分泌过多，可见于恐惧、失血、休克、急性感染（如肺炎、中毒性痢疾等）、应用止痛剂（如吗啡、哌替啶），或疼痛、手术等应激刺激。手术后ADH分泌增多的时间通常持续12～36小时，或更长。在此情况下过多输入葡萄糖等不含电解质的溶液，就容易发生水中毒。此外甲状腺功能低下的晚期发生部液性水肿的患者也可以通过压力感受器的刺激使ADH分泌增多，肾上腺皮质功能不全时也可有ADH的异常释放。
2.肾功能障碍
急性肾衰竭的少尿无尿期，肾脏的稀释和浓缩功能都发生障碍，此时水分摄入过多，容易发生水中毒。此外，任何原因使肾血流量不足或肾小球血液灌注量严重减少，过多的水分不能排出，在合并低渗性的情况下，水中毒容易发生。
3.入水过多
机体摄入过多的水分，如慢性精神病患者的原发性多饮。某些医源性因素如静脉输液过多、催产素或垂体后叶素的应用。此时细胞外液量明显增加，血清钠浓度降低，渗透压亦下降，导致过多的水进入细胞内。
有案例说明：
家住重庆的张女士因为听信网上流传的“喝水养生洗肠法”，一上午空腹喝下了4升白开水。没多久，她就因呕吐、嗜睡、神志不清被送往医院急救。医生诊断为低钠血症，也就是俗称的“水中毒”。
短时间内喝大量的水，会导致细胞内外的内环境混乱，然后细胞外的水会跑到细胞内去，引起细胞内的水被稀释引起一个低钠血症，引起比如一些头昏各种症状。
扩展资料：
正常人其实一般很少发生水中毒，因为身体有调节机制，多余的水分可以顺利排出。但是老年人、孕妇、运动达人以及高温环境作业者要注意，如果急性饮水过多，就很容易发生“水中毒”，中毒后人会感到异常疲惫，严重时还会出现肌肉痉挛、疼痛、视力模糊等状况。
一口气喝水达三升即会中毒。
世界卫生组织2003年提出的饮水标准是，在25摄氏度环境中，不进行任何运动的安静状态下，人每
天的饮水量分别是：儿童1升、成年男性2.9升、成年女性2.2升、孕妇要达到4.8升、哺乳期女性3.3升。
在高温或强体力劳动的情况下，不同群体的饮水量标准要提高到4.5升/天。超出这个范围有水中毒的危险，一口气喝水达三升即会中毒。
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扩展资料：
水中毒会有以下几个特点
水中毒症状特点—反胃、抽筋、迷失方向、口齿不清以及精神迷乱最早的症状通常是轻微的，会很像脱水，包括反胃、抽筋、迷失方向、口齿不清以及精神迷乱，这时很多运动员就会喝过多的水，因为他们以为他们是脱水了。
水中毒症状特点—抽搐、意识障碍、昏迷当以上调节机制失常时，大量饮清水或输入大量5%葡萄糖液后，细胞外液量急剧增加，呈稀释性低钠血症，细胞外液渗透压下降，水分从细胞外进入细胞内，导致细胞水肿，尤其是脑细胞水肿从而出现神经系统症状。
水中毒症状特点—手臂、大腿和小腿的肌肉疼痛水中毒除发生在意外溺水中外，在日常生活中也常有发生，只是程度较轻未引起人们重视而已。尤其在炎热的夏季，人们大量出汗之后，体内的钠盐等电解质也随之丢失，如果此时大量饮用白开水而未补足盐分就会出现肌肉抽搐或肌肉痉挛性疼痛。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E6%B0%B4%E4%B8%AD%E6%AF%92/1696455?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-水中毒">百度百科-水中毒