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总是犯困,但是想睡却睡不着怎么办?
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推荐答案 2019-09-16
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其他回答
第1个回答 2019-09-16
总是犯困,但是想睡却睡不着,说明你心里有事情,才会出现想睡却睡不着,不要把事情搁在心里,该吃就吃,该睡就睡,没有解决不了的事情。
第2个回答 2019-09-16
去问医生。让医生给你开点药调理一下。时间长了,会影响身体健康的。
第3个回答 2019-09-16
说明不够累 只是觉得困而已 实在睡不着就吃安眠药吧
第4个回答 2019-09-16
压力大,想的多。要调整自己心态,如果效果不好就去看医生
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身心疲惫
但是
又
睡不着,怎么办?
答:
这个时候可以选择去继续工作,或者干一些有意义的事情
,因为睡不着的话,在床上躺着也特别的煎熬,干躺着,还不如去做一些对自己有帮助的事情。
感觉
很困,
就
是睡不着是怎么办
啊,还是经常白天
犯困,
夜里睡不着。
答:
具体的做法是: 1.在想睡觉的时候才上床; 2.在10到15分钟之内,没有睡着,立刻下床,看书或看电视
,读一些容易拿起来、也容易放得下的书,读一些容易理解的文章,如短篇故事、喜剧故事,或者你童年时喜欢的故事等。或把你脑子里停不下来的思维写下来,如果没有睡意,就不要停止;如果再次上床仍...
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