适当抒发自己的情感有什么好处呢？

Question

如题所述

Answer 1

适当抒发自己的情感可以舒缓自己内心的紧张情绪，放松心情，自由呼吸。追答

适当抒发自己的情感可以舒缓自己内心的紧张情绪，放松心情，自由呼吸。

Answer 2

什么事都有个度重压之下往往容易精神崩溃，所以适度发泄感情有助于身心健康对于艺术专业或者有创作天赋的抒发情感往往能带来不错的作品本回答被网友采纳

Answer 3

适当的情绪表达会让人摆脱束缚重获自由。此外，情绪表达也会让人们获得更完整的幸福感，即使是一种主观的幸福。

Answer 4

这样就不会一直憋着心里很难受，说出来烦恼会减少很多，心里也不要装着那么多的事情，有利于放松心情。