我有腰椎间盘突出，这个病问题大不，我23岁，男生我有腰椎间盘突出，这个病问题大不，我23岁，男生
我有腰椎间盘突出，这个病问题大不，我23岁，男生我有腰椎间盘突出，这个病问题大不，我23岁，男生椎间盘突出
腰间盘突出，是很大的一个影响，你这么年轻就有是很麻烦的事情该积极去医院配合治疗，如果是轻微的症状，可以通过合理锻炼，特别是游泳能对腰间盘突出有很好的恢复作用。如果要迫神经，就会导致疼痛，甚至动不了，所以还是快治疗的好。追问
左脚趾麻
追答这个症状算是轻微的了，我本来也有腰间盘突出，而且非常严重，压迫住了神经，动也动不了。结果要叫120送到医院，后来做了腰间盘突出的手术。你现在趁着症状还不严重，要改变，坐姿和睡姿要做出合理的姿势，这个可以测详细问一下医生。避免症状的严重，另外多去游泳，形成一个合理的锻炼，能够有效地是腰间盘突出减弱。
追问游泳
这天冷冷的
追答对，游泳对腰间盘的恢复是很好的一种锻炼。因为在水中身体的压力就会得到很平均的分散。
当然不是叫你现在这么冷的天气去游啦，锻炼也是有一个适应的过程的，你可以等到天气暖和了之后再开始锻炼，慢慢的适应游冬泳也是对身体，提高素质的一个很好的方式，如果你现在可以先改变一下作之合，睡姿。
坐姿
可以轻微的做一下身体，屈伸的练习，不要去跑步和做仰卧起坐，以免对腰椎和脊椎造成压迫性损害
追问现在正在改
对
发语音
做什么样的动作
追答做一下伸体向上、双手悬吊或者是缓步行的同时轻微幅度的，左右转体。
追问哦
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第1个回答 2016-11-14
这个问题很大，还好你是男生，这么年轻，就出现这种问题，这在以前是40岁以后才能出现的慢性病，也可以说是老年病。只能说明你身体代谢功能太差，说白了气血好差，经络不通，虽然年轻但是身体不年轻了。追问
这
怎么办咯
和男女有什么区别
追答注意饮食，注意休息，平时多喝水，不吃垃圾食品，不熬夜，多吃黑色食品，少生气上火。如果是女人会有乳腺，妇科问题
追问哦
第2个回答 2016-11-14
这不算严重疾病，尤其年轻人脊柱椎间盘生理状态还比较好，可以治愈。但不要去个体诊所按摩，容易加重！去医院系统治疗，如果不是突出特别严重，应该很快就好。追问
这严重不
左脚大脚趾有点麻
第3个回答 2016-11-14
有点严重快去治疗吧，早点好治点追问
对
追答别耽误了
追问正在排队
追答谢谢采
追问谢谢你
追答采纳下
第4个回答 2016-11-14
赶紧治疗追问
谢谢你
第5个回答 2016-11-14
说大不大，说小不小。得好好治疗追问
谢谢