脑子里乱七八糟的，怎么做让思路变得清晰？

Question

如题所述

Answer 1

脑子里思绪太多了，不太重要的事还是先放下不要去想了，脑子里没有东西时思路就会变清晰，可以什么都不想小睡一觉，起来或许会好点，终极的方法是禅修，如果你有时间和耐心可以试试那个会比较管用，大体上就是找个舒服的坐姿或者半躺平躺都可从头到脚深度放松自己的身体，每次呼气时都深度放松身体同时注意力放在呼吸上面伴随每次慢吸慢呼之间默数一个数，直至从一开始数到十再从十递减回来这样反复呼吸之间就会清除脑子里思绪纷飞的杂念达到心静的效果，祝你好运

Answer 2

自己先深呼吸3分钟，让自己真正静下心来。
做题的时候，只想做题，什么也不想。但是自己还不能“太怕开小差”。因为，自己有事越是怕开小差，越容易开小差。
随时给自己一个微笑，鼓励自己，给自己加油，用一种乐观的眼光看待自己的未来。

Answer 3

李柄增老师：涉足股票、期货、外汇等多个领域近10年。李柄增老师擅长跟势交易、基本面分析和市场趋势判断，可利用跟势交易可成功捕捉交易机会，每天都会在社群里发布大盘解析，即时回答个股分析和操作指南。

Answer 4

事有轻重缓急
之所以会乱
为什么不放下一二
找到最近的一个点
逐个击破就好了追答

所以只要明确目标就好