「自制肉松」营养卫生无添加的自制肉松,给宝宝轻松补铁!
主料
瘦肉
一斤
辅料
生抽,盐,糖,白芝麻
适量
步骤
1.瘦肉一斤,一定要没有筋的,切成核桃一般大小,高压锅里煮熟透。捞出来沥干水,放凉
2.煮好的肉块装进保鲜袋,用擀面杖压碎,比较碎的时候取出来铺在菜板上继续碾压,期间可以用手反复揉搓,直至成卷曲的丝状。当然,如果你偷懒可以用料理机,那样打成蓉的口感没有丝状的好哦
3.锅里放油,8成热放肉丝们,调小火,翻炒几下,放生抽,盐,糖,(盐和糖根据自己的口色i,生抽主要是着色用的)大约十分钟后,肉丝已经明显变干,这时候用筷子和铲子不停的翻动,直至炒干,肉松变金黄为止。
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