去习性,化禀性,圆满天性,习性是后天养成的,有好有坏,要去除坏的,禀性是天生的,恨、怨、恼、怒、烦都是禀性,禀性是至恶无善的,天性是人初性本善的本善,每件事情都是一场考试,考的是什么,就考你的心动没动,如果你的心一动,禀性发作,那么你就输了,就没考过去,输了不要紧不要服输,争取下次考的好一点,如何能考的过去呢,就是要时常关照你的心,在你禀性刚刚生出来的时候,立即发现并打断它,它就会没意思,没劲了,不去助长它,这时心里会很难受,不要紧,只要反复念:“低矮就下,外壳而已”,把身体想成是一个外壳,就能把肉体放下,心灵上向水学习就能把心灵放下,水能利万物而不争,水能随圆就方,水能向低处流,水能溶圬纳圬,海洋最低,所以能海纳百川,海洋的胸怀最大,把自己看得很低很矮,就是做人做到低矮就下,就能把心灵放下,如果肉体和心灵都放下了,那么“我”就放下了,那么什么事还能来使“我”怒,使“我”狂躁呢,“我”已经找不到了,没有“我”来受了,还怕什么呢,天空飘来五个字。注意这里的方法不是控制,是打断,是放下,“本来无一物,何处惹尘埃”,不是忍。控制和忍就太苦,太笨了。
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