最近感觉有点便秘，感觉肛门不舒服，肛门好像变得硬了被什么东西堵住了似的

Question

如题所述

Answer 1

问题分析：
你好，便秘多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。

意见建议：
建议应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用黄连清胃丸、新清宁片、五子润肠丸等。