第1个回答 2016-03-22
打篮球必须跟合理的营养结合才能增高,打篮球增加弹跳能力,有助于长高。在打篮球的时候,又跑又跳,很容易促进骨骼发育,发育期打篮球更是长高的绝佳机会。
人之所以能长高,是因为脑垂体分泌的生长激素,而持续打篮球五分钟就能消耗人体的五分之一的能量,也就是体力,连续运动下来,随着体力不断地下降,人体所需的营养物质和氧气量便会随着不断增长,而通过食物、呼吸以及血流量加快可以使脑垂体也随着不断分泌跟多的生长激素来满足人体的需求,就这样,人的身高也就受到影响。
想要增高的孩子可以选择拉单杠、跳绳、篮球等,这些都是非常有帮助的。
第2个回答 2019-05-07
打篮球只是说对长高有一定的辅助作用,给你说个方fǎ,第天做跳跃性的运+动,只要坚持个把年,一定会长高的,其次一定要合理的饮食,我22岁那年,就是每天给自已制定合理的训练,按照计划安排,我长高了有8厘米,我是做的(洪战柳高了)里面的方fǎ,你也可以去度里嗖下它。
第3个回答 2013-08-21
可以,打篮球可以使骨骼拉伸,跳有助于骨骼拉长,是科学的
第4个回答 2020-12-22
在生长发育期的青少年,打篮球有助于长高。打篮球是一种比较好的运动,可以让人体全身的骨骼、关节、肌肉都得到充分的锻炼,促进身体长高。同时,还要注意多增加日光照射,改善营养,多补充优质蛋白质。营养是儿童体格生长的关键,体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸,必须由食物供给,主要是肉、蛋、豆及豆类食物。还要多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素和矿物质。不要忽视运动锻炼,体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌。