我总担心别人要害我，但又说不出是谁，走在外面，感觉一点安全感也没有怎么办？

Question

我这是什么病啊？没有安全感，担心被害，有点恐惧和提心吊胆。

Answer 1

你应该是以前曾经有发生过什么事让你内心特别没有安全感，如果是的话把之前的事处理好，看开来就好了。
如果不是，那就应该是你最近压力大，精神紧张，神经高度紧绷。应该去放松一下，趁着十一国庆找个你信任的能让你有安全感的人陪你去玩玩，散散心。另外平时多运动，要合理的舒缓压力

Answer 2

您好，敏感多疑、极度的缺乏安全感，有些焦虑和恐惧的症状表现。
不去理会，不去认同这些情绪和念头，只是对这些负面情绪和念头保持觉知和观察，可以用深呼吸替代这些恐惧焦虑，慢慢的这些情绪达到一个顶点会自然消退的。同时觉察到自己困扰的根源，然后慢慢的放下。

Answer 3

是胆病吧，中医讲情绪和脏腑病变是有关系的，胆对应的是惊恐。

Answer 4

这个在心理学上称为被害妄想。
根据时间的长短和严重程度的不同。
需要心理医生或精神科大夫的帮助。本回答被提问者采纳

Answer 5

说不定真有人要害你，是你的第六感在警告你，要小心了