痛经快速止痛的方法？

Question

如题所述

Answer 1

1、适当饮酒

酒类能温阳通脉、行气散寒，比较适当地喝些米酒、曲酒、酒酿、红酒等，可以通经活络，扩张血管，起到缓解痛经的作用。

2、补充富含维生素E的食物

维生素E，又名生育酚，可以帮助生殖器的正常功能和新陈代谢的效果，含维生素E食物有谷胚、麦胚、蛋黄、豆、坚果、叶菜、香油等。

3、多吃豆类、鱼类等高蛋白食物

增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，来给自己清肠通便，降低骨盆充血。妹纸们在月经来前不要吃过咸食物。因为咸食会引发水肿、头痛等现象。

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扩展资料：

痛经误区：

1、巧克力能治痛经

其实，生理期吃巧克力治疗缓解痛经的说法并没有科学依据。另外，生理期间，女生应少吃咖啡、茶、可乐、巧克力等含有咖啡因的食物，还应避免吃大量甜食，否则不但不会消除痛症，还有可能会加重月经期不适症状。

2、按摩可驱痛

其实，痛经时，对身体关元、气海、足三里、三阴交等穴位进行刺激，对缓解子宫痉挛和盆腔瘀血具有一定的作用。但是，如果按摩不当，或者力度强度等过重，很容易诱发子宫内膜脱落，甚至会加重出血情况。

参考资料来源：/sd.people.com.cn/n2/2017/1026/c172848-30860727.html"target="_blank"title="人民网—痛经能够如何缓解？中医推荐三个食方">人民网—痛经能够如何缓解？中医推荐三个食方

参考资料来源：/toutiao.chinaso.com/jk/detail/20170228/1000200032975821488265920159137232_1.html"target="_blank"title="人民网—女人不可不知的5大痛经误区">人民网—女人不可不知的5大痛经误区

Answer 2

快速止痛有一些简单的小技巧，比如说你出现了痛经以后，可以揉肚子转移你的注意力，比如有些时候可以掐你的虎口穴转移你的疼痛，这样你就没有很明显的痛经，比如说你就摸到你的肚子非常的寒凉，这个时候可以局部贴一个暖宝宝，或者是用我们的一些中药进行一个热敷，这样的话都是可以缓解的，还包括你可以灸一下你的穴位，用艾灸灸一下像中极穴、关云穴、气海穴和三阴交等等这些穴位，都是可以缓解你的痛经。

如果实在是这些方法，效果都不是非常理想的时候，你也是可以进行快速的止痛，比如说吃一颗止痛药，但这个是不推荐长期使用的，都是可以达到一个止痛效果，有些人可能吃止痛药效果都不好，那疼得非常严重的时候，甚至也是可以使用像杜冷丁、吗啡等一些药物，但这个必须要经过你的医生，对你的情况进行一个判断以后再进行使用。

Answer 3

痛经主要分为原发性的痛经和继发性的痛经。不论是哪一种痛经，治疗痛经的办法一般分为口服药物和肌注止疼药两种。口服药物治疗痛经，主要的药物包括布洛芬，芬迪宁，也就是双氯芬酸钠，再一个就是路盖克，就是氨酚双氢可待因，都是比较好的止痛药物。除了口服的药物之外，肌注的药物主要包括6542，也就是山莨菪碱，再一个就是盐酸哌替啶，都可以达到快速止痛的效果，药物用上以后，尤其是肌注的药物，一般五六分钟就可以起效，口服的药物一般在10-20分钟以内，都可以达到止痛的效果，效果都是非常好的，在临床上比较常用。

Answer 4

对于婚育前的痛经，大部分属于原发性的痛经，也就是说没有器质性的改变。那么如何快速止痛，首先患者可以静卧休息，也可以用热水袋热敷腹部，还可以煮点姜糖水喝或者是用热水泡泡脚，这样可以促进血液循环，从而降低盆腔的充血，减少痉挛的发生。如果疼痛比较严重，也可以口服芬必得或曲马多等止痛药。

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Answer 5

喝酸奶和牛奶基本上是可以减轻经痛的，因为酸奶或牛奶主要含大量的钙，钙可以平稳神经，帮助体内电离子的平衡，女性生理期时，由于子宫肌肉过度收缩，而导致疼痛。女性经期来时，由于钙离子不平衡，女性荷尔蒙下降，黄体素上升，所以钙不易被吸收，故多喝酸奶和牛奶，可以帮助经痛的减轻。