在生完孩子以后都要坐月子，主要是为了帮助身体更快地恢复，如果产后没有恢复好会影响到女人的一辈子。
在生完孩子以后，除乳房外，产妇全身各器官和组织，特别是生殖器官，要经过很长时间才能够恢复到怀孕之前的状态。这段时间差不多要花费6—8个星期，这段时间就叫做“产褥期”。产褥期虽然比妊娠期短得多，可是也是非常重要的，产后康复的好坏，关系到女性的一辈子。
怀孕后身体有着很大的变化，再加上生产的时候要耗费非常大的力气，让产妇的抵抗力大大降低，很容易会生病。另外，子宫颈口尚未全闭，子宫内又留有胎盘剥离面创口，细菌会进入体内，在恶露（产褥期间的阴道排出物，为血液、坏死蜕膜组织等的混合物）的培养下孳生繁殖，造成炎症。
产后恢复不好可能造成的后遗症：
1、产后腰腿痛
非常多的新妈妈在生产完以后或多或少都会感到腰腿痛，这是什么原因导致的呢？
从刚刚怀孕开始，整个怀孕的阶段，胎儿的发育让子宫增大，腹部也变大，重量增加，变大的腹部向前突起，因为这些改变，准妈妈身体的重心也会随之发生变化，腰背部的负重加大，所以准妈妈的腰背部和腿部总是会觉得很酸痛。在生孩子的时候，准妈妈一般都会采用仰卧位，准妈妈在生产的时候要经历很长的时间，同时无法自由活动，还要消耗掉非常多的能量，因此会导致腰部和腿部酸痛加剧。在产褥期和坐月子期间，一些新妈妈没有用对方法或过早参与劳动，都不利于腰腿部的恢复，这些坏习惯都会造成新妈妈的腰腿疼痛较重。
新妈妈在产后感到腰腿痛，过段时间就能够恢复，如果是怀孕和分娩造成的疼痛，通常在产后1个礼拜疼痛就会减轻。在坐月子的时候一定要注意休息，这样才能有利于恢复身体。如果疼痛不但不见减轻，反而慢慢加重，那么就要去医院进行检查。
2、产后抑郁症
霍太太今年26岁，长得很漂亮，性格也非常温柔。恰恰就是这个柔弱女子，在生完孩子以后性格大变。霍先生告诉我：“之前我的妻子心地善良很温柔，但是在生完小孩后，整个人都变了，因为一点点事情就会大吵大闹。骂我打我无所谓，但是她竟然还会伤害孩子”霍先生掩面而泣：“再这样下去，我也撑不住了”。
从心理方面分析，女性怀孕后，尤其是第一次，会有非常大的压力，会担心分娩会疼吗？能不能恢复到怀孕之前的状态？老公会出去找女人吗？生男孩还是女孩、孩子是不是健康……产后，产妇从兴奋状态转入疲倦，整个人的心情会比较低落，一些新妈妈会变得感情脆弱、焦虑，有时候有失眠、头痛等情况，总是会哭，严重的还会有自杀倾向。通常在产后两三天会出现上述症状，十天左右会慢慢消失。要是症状持续恶化就要去检查一下是不是有产后忧郁症。
如果真的是产后忧郁症，丈夫要陪伴在妻子身边，分担育婴责任，让新妈妈的压力小一些。忍耐妻子的挑剔与野蛮，因为你的妻子生病了。也可以让助产护士上门指导及时传授护理和育婴技巧，帮助新妈妈顺利度过这段时间。
3、子宫复旧不良
柯太太生完小孩后，恶露一直不干净，总是觉得腹部隐疼，就像是里面有东西揪着，特别是哺乳时会更加严重。用热水袋局部敷后，会好一些， 柯太太可能是患有子宫复旧不良。婴儿吸吮时刺激乳头，会造成子宫收缩，因此哺乳时会更加严重，恶露经久不净要看看是不是子宫内膜炎症，最好是做一下B超检查，看有没有胎盘残留，一定要注意避免出现感染。加强宫缩治疗，用抗生素和中药处理，如果发现有胎盘残留，要作清宫，产后24小时内要好好注意宫缩及阴道流血情况。
产后疼痛者可以尝试下局部热敷，或针刺关元、中极、曲骨等穴，如果真的很痛的话，可以吃一些止痛药。子宫复旧不良，或有胎盘、胎膜残留时，可以使用一些宫缩剂如麦角新碱、益母膏等。