怎么样才能放松心情不胡思乱想

如题所述

第1个回答 2014-09-30

　　可以尝试一下听一些纯音乐。对放松心情又比较好的作用。当然啦，听的时候不能抱着满腹的心事，要把当前的事情先放下，用最平静的心态去享受音乐带来的轻松！！

第2个回答 2014-09-30

有一个人十分崇拜杨绛。高中快毕业的时候，他给杨绛写了一封长信，表达了自己对他的仰慕之情以及自

己的一些人生困惑。杨绛回信了，淡黄色的竖排红格信纸，毛笔字。除了寒暄和一些鼓励晚辈的句子外，

杨绛的信里其实只写了一句话，诚恳而不客气：“你的问题主要在于读书不多而想得太多”。我迄今都觉

得这是对包括你我在内的大部分人的精神苦恼的最简洁而朴素的概括。本回答被提问者和网友采纳

第3个回答 2014-09-30

转移注意力追答

看电影，听音乐，看书，吃东西

第4个回答 2014-09-30

听自己喜欢的音乐

第5个回答 2014-09-30

让自己有事可做，忙起来，就不会乱想啦！

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