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    • 50岁正常需要补钙吗

    如题所述

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    推荐答案   2018-06-28
    需不需要补钙可以通过检查骨密度、或咨询医生来确定。身体的钙质获取与日常的饮食结构有密切关系，象牛奶、豆制品和小虾米，都是比较好的补钙食物，可以以常食用，防止中老年朋友缺钙。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2016-11-11
    您好，中老年人补钙只能保持血液里不缺钙，不从骨头里提取，就不会引起骨质疏松，可以补钙
    指导意见：
    建议您定时补钙，有好处，可以保证血液里不缺钙，就不会引起骨质疏松，要注意运动后晒太阳，有利于钙吸收
    第2个回答  2016-11-11
    50岁应该补补钙，人到一定年龄，钙流失的很快，需要提前补钙，50岁补钙已经不早了
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    50岁的人,身体健康,需要补钙吗答：正常的饮食，多吃些富含维生素c、b的水果蔬菜，大鱼大肉要适量，防止血压和血脂升高。适当补充点钙。
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