敌意的投射为攻击性的释放提供了合理的途径，
伊索寓言故事《狼和小羊》很形象地说明了这一点。
狼来到小溪边，看见小羊正在那儿喝水。
狼很想吃掉小羊，但是狼转念一想：“我要是就这么把小羊吃了，万一让别的动物看见了。容易说我的闲话，我得找一个合理的借口吃掉小羊，这样既能饱餐一顿，又不被别的动物说闲话。”于是狼就故意找碴儿，说：“小东西，你把我喝的水弄脏了！害我喝不到干净的水了，你安的什么心？”（认为小羊在剥削它）
小羊以前从来没见过狼，不知道狼要吃它。就对狼说：“狼先生，这条河是大家的，不是你一个人的。况且我怎么可能会把您喝的水弄脏呢？您站在上游，我站在下游。水是从您那儿流到我这儿来的，不是从我这儿流到您那儿去的。”（小羊的澄清）
狼见这个借口行不通，又换一个借口。说：“就算是这样吧，你总是个坏家伙！我听别的动物说，你去年在背地里说我的
坏话，凭这点我就可以吃掉你！”（认为小羊在伤害它）
小羊听了更着急了，它喊起来：“啊！狼先生！那怎么可能呢？去年我还没有出生呢！而且我和你无冤无仇，我为什么要骂你呢？”（小羊的澄清）
狼知道自己难不倒小羊，就对小羊说：“即使你很能辩解，但是今天我还是要吃掉你！”说着，就往小羊身上扑去。
通过认为小羊在剥削它、伤害它，狼堂而皇之的释放了它的敌意（当然，在这个例子中，狼是有意为之的，更常见的情况是：当敌意被投射时，投射者往往并没有觉察）。小羊有理有节的反应戳穿了狼的谎言，如果小羊没有自我辩解的能力，狼可能还会为自己能为民除害而自豪，而小羊则天真的认为自己真的太糟糕了，活该被吃掉。
通过制造一种自己正在被欺负的情景，然后发起敌意的攻击，这是施虐者，或者挑起战争的强势者常用的
心理机制。
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