第1个回答 2017-09-20
行的。另外可以再来点水果，补充点维生素。祝好运。
第2个回答 2017-09-20
这种搭配可以，也可以是牛奶加面包。不过空腹喝牛奶不好，原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空，已作好吃饭消化食物的准备，这时胃的排空也很快，而牛奶又是流质的乳汁，胃排出更快。空腹喝牛奶，在胃中还未被充分消化吸收就被排入肠中造成了营养成分的损失。牛奶中含有丰富的优质蛋白质，这些蛋白质的主要作用是构成人体新的组织，还对原有组织有修补作用，若空腹喝牛奶不但牛奶从胃中很快排出，而且上述的宝贵蛋白质还会被人体分解作为热量被消耗掉，这就不能完全起到蛋白质应有的作用，非常可惜。
最好先吃点饼干垫垫，然后喝奶。
第3个回答 2017-09-20
行啊。不过长期的话，最好换点式样，比如来点面包、煎蛋、水果，米粥、豆浆什么的，光吃一样，且不说营养不均衡，你不腻歪啊
第4个回答 2017-09-20
泡在牛奶里的脆脆的东西是玉米片， 炸干的玉米片， 可以用牛奶泡， 也可以用酸奶， 即泡即吃， 不能泡太久， 要不软了吃起来就不是那个感觉了