é±¼èæ²¹çåæåä½ç¨ï¼
主è¦å«æç»´çç´ Aï¼å¯ä»¥æ²»ç人们çç®è¤å¹²ç¥ãæ¯åè§åãèçç ãå¤ç²çãå¹²ç¼ççï¼è¿æåºæ¿ç¼ç«æ¯ççé¿ã
主è¦å«æç»´çç´ Dï¼å¯ä»¥å¸æ¶äººä½çéï¼ä¹å¯ä»¥ä¿è¿éª¨éª¼éåçåè½ï¼æ²»çæ足æ½æçã
å¯ä»¥ä¿è¿äººä½æ°é代谢åèèªä»£è°¢ï¼æ¸ çè¡ç®¡ï¼å¢å¼ºå ç«åã
ææè¾å°åæççä½ç¨ã
tipsï¼å¨éæ©ä¸æ³¨æ两ç¹ï¼1、çåçï¼éæ©å¤§åçï¼è´¨é好ï¼ææä½³ï¼2ãçå¹³å°ï¼èµè´¨æ¯å¦é½å ¨ãæ¯å¦æ追溯æºå¶ï¼æ¯å¦ä¸æ¶è´¹è ç«å¨ä¸èµ·ï¼å®åæä¿éã
鱼肝油中主要是脂溶性维生素维生素A、D。此外,鱼肝油中还含有角鲨烯、烃安甘油、EPA和DHA。
鱼肝油可促进新陈代谢,提升免疫力,抗辐射抗癌,清理血管,促进脂肪代谢。
鱼肝油涂在睫毛根部,还有刺激眼睫毛的生长的功效。
鱼肝油的适用人群
妈妈母乳不足,属于混合喂养的小儿。
辅食中没有及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A、D 以及富含胡萝卜素的蔬菜、水果等的断奶幼儿。
缺少维生素A 导致的呼吸道和消化道感染, 干眼症, 角膜软化及皮肤干燥的儿童。
足不出户少晒太阳者。
过敏性鼻炎患者。鳕鱼肝油能明显提高鼻粘膜的抵抗力,增强鼻炎患者体质,故能减少鼻炎的发作及减轻鼻炎症状。
孕产妇使用。鱼肝油能减少孕妇在怀孕期感冒的发生,促进胎儿骨骼、大脑发育,令出生后的婴儿体格强健。